Originariamente Scritto da DANIELS
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Addominali....solo se li contraggo..!
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Originariamente Scritto da DANIELS Visualizza Messaggiospingi e cerca di aumentare i carichi
io gli addominali li ho rafforzati con squat
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Originariamente Scritto da Federico1989 Visualizza Messaggioquindi x il momento niente add.....spingere su braccia,petto spalle dorsali... che ce l'ho piu asciutte della pancia...????o no....?
sarai al 20%...
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Originariamente Scritto da max_power Visualizza MessaggioNiente, secondo me un ulteriore massa non farebbe altro che peggiorare ancor di più le cose.sigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"
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