per "svegliare" il metabolismo?

[mauretto]

anke le cose liquide sono da digerire e quindi prendendole si velocizza?

[max_power]

anke le cose liquide sono da digerire e quindi prendendole si velocizza?

Solitamente i liquidi vengono digeriti più facilmente rispetto agli alimenti solidi.

[mauretto]

uno yogurt quinda starebbe a metà tra solidi e liquidi?

digeriti più facilmente significa che il metabolismo rallenta perche ci mete poco a digerire?

[max_power]

uno yogurt quinda starebbe a metà tra solidi e liquidi?

digeriti più facilmente significa che il metabolismo rallenta perche ci mete poco a digerire?

Beh, il metabolismo con la digestione non hanno molto a che vedere, ma sono "indirettamente" correlati. Nel senso che ci sono macronutrienti che sottopongono l'organismo a un consumo energetico maggiore per essere digeriti ed altri no. Questo è il concetto del TEF (Effetto termogenico indotto dal cibo)