Ciao a tutti!!
sono nuova qua...ho bisogno dei vostri consigli!!ho 22 anni sono alta 1,65 per 52 kg d peso...non pratico sport e nn ho tempo di andare in palestra,qualcuno d voi potrebbe darmi degli esercizi da fare a casa e una dieta per perdere peso?
il mio cruccio sn i fianki e i glutei!!!
le mie misure sono:86-66-86
GRAZIE A TUTTI!!!!!!!!!!
sono nuova qua...ho bisogno dei vostri consigli!!ho 22 anni sono alta 1,65 per 52 kg d peso...non pratico sport e nn ho tempo di andare in palestra,qualcuno d voi potrebbe darmi degli esercizi da fare a casa e una dieta per perdere peso?
il mio cruccio sn i fianki e i glutei!!!
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