x dieta chetogenica

**tarzan** · 13-03-2001, 23:43:00

Originally posted by lo zar:
vi chiedo un consiglio ragazzi
prima di intraprendere la chetogenica, ok gli esami preliminari, ma perabbassare i carbo devo fare vari giorni scalando man mano la quantità oppure posso iniziare subito con i 30/40gr al giorno???
E poi visto ke vado a scuola cosa mi consigliate come spuntino di metà mattina (fatto a scuola) per nn far ridere troppo i miei compagni??????
GRAZIE

SCusate l'ignoranza ma che cacchio e la dieta chetogenica ???

***Gawain*** · 14-03-2001, 08:49:00

Originally posted by tarzan:
SCusate l'ignoranza ma che cacchio e la dieta chetogenica ???

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http://www.musclenutrition.com/NonCGI/Forum11/HTML/000463.html

***Gawain*** · 14-03-2001, 08:51:00

Originally posted by lo zar:
.. ma perabbassare i carbo devo fare vari giorni scalando man mano la quantità oppure posso iniziare subito con i 30/40gr al giorno???
GRAZIE

Se ti attieni sui 30 grammi ti avvicini più alla dieta metabolica.

Come spuntino portati una fetta di provola

**lo zar** · 14-03-2001, 21:48:00

Originally posted by Gawain:
Se ti attieni sui 30 grammi ti avvicini più alla dieta metabolica.

Come spuntino portati una fetta di provola

questo l'ho capito: ma devo iniziare subito di botto con i 30gr o ci devo arrivare gradualmente?????

***max_power*** · 14-03-2001, 21:58:00

Dipende da come ti senti tu!

max_power

**Sevvip** · 14-03-2001, 23:34:00

Io andrei subito cosí dai una scossa maggioe all`organismo! Sempre se ce la fai peró,io pr eempio non ho problemi a cambiare di botto.

**Animal** · 14-03-2001, 23:35:00

Il corpo va in chetosi quando mancano i carbidrati...Se riesci ad arrivarci di botto sarebbe meglio,perchè almeno in pochi giorni svuoti tutto il glicogeno che hai ed entri in chetosi...Occhio a non seguire la chetogenica per più di 8 sett(8 sett proprio al massimo,meno sarebbe meglio...)perchè i corpi chetonici sono molto tossici.