Dieta metabolica in massa

[arabafenice]

Ciao vorrei sapere da chi l'ha provata una dieta seguita in fase di massa secondo i canoni della metabolica.
me la postereste?

Grazie

[mikeshell]

Una 'normale' metabolica con surplus calorico.

Ciao
Mike

[bigpig]

voi come avete impostato la vostra dieta metabolica?
su www.metabolicdiet.com ci sono esempi di diete ma a me sembrano eccessivamente pieni di cibi spazzatura. Grassi saturi a go-go
fatemi sapere. La sto ri-iniziando ora dopo la definizione e gare..
ciao
The.pig