Libro "la dieta metabolica"

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  • leon_83
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    Libro "la dieta metabolica"

    Ragazzi avevo intenzione di acquistare questo libro del Dott.Di Pasquale per poterlo leggere durante il mese di Agosto,come lo trovate?Potrebbe essere utile per utilizzare i concetti in una alimentazione personale da applicare all'allenamento in palestra?
    Avevo pensato anche di prendere "l'alimentazione vincente" di Calcagno,non so....qualche consiglio in merito a questi 2 testi?Grazie
  • ma_75
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    #2
    Quello di Calcagno-Cotella è più generale, da delle ottime basi sulla funzione dei diversi macro, sull'integrazione e sull'organizzazione della dieta. Di Pasquale propone la "sua" dieta, che ha in se dei pincipi validissimi, come la rotazione dei macro, e smitizza il ruolo del surplus di carbo per fare massa; però la metabolica nella versione pura è una dieta bella pesante da seguire, almeno per un natural.

    In conclusione comunque consiglistissimi entrambi, ma di Pasquale da prendere con le pinze
    In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
    ma_75@bodyweb.com

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    • leon_83
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      • May 2007
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      #3
      Ok....siccome sto leggendo bodybuilding di Cianti e i principi di Poliquin,volevo anche leggere qualcosa in merito all'alimentazione...Tu conosci qualche ottimo testo da utilizzare per organizzare l'alimentazione in base ai vari cicli di allenamentno(massa,forza,definizione...ecc....)?Non ho problemi nel seguire diete molto restrittive,per fortuna.....

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      • ma_75
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        #4
        Originariamente Scritto da leon_83 Visualizza Messaggio
        Ok....siccome sto leggendo bodybuilding di Cianti e i principi di Poliquin,volevo anche leggere qualcosa in merito all'alimentazione...Tu conosci qualche ottimo testo da utilizzare per organizzare l'alimentazione in base ai vari cicli di allenamentno(massa,forza,definizione...ecc....)?Non ho problemi nel seguire diete molto restrittive,per fortuna.....

        Vanno bene entrambi
        In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
        ma_75@bodyweb.com

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        • leon_83
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          #5
          Ok....allora li prendo,sai per caso dirmi qualcosa a riguardo de "la soluzione anabolica"sempre di di Pasquale?Che propone di differente rispetto al "la dieta metabolica"?Grazie....

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          • ma_75
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            #6
            Originariamente Scritto da leon_83 Visualizza Messaggio
            Ok....allora li prendo,sai per caso dirmi qualcosa a riguardo de "la soluzione anabolica"sempre di di Pasquale?Che propone di differente rispetto al "la dieta metabolica"?Grazie....

            La dieta metabolica è più ampio e più specificamente indirizzato alla dieta; la soluzione anabolica è un po più generale e sintetico
            In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
            ma_75@bodyweb.com

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            • leon_83
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              #7
              Avevo sentito che sarebbe utile leggere prima la dieta metabolica e poi magari seguire con la soluzione anabolica....mi sa che li compro entrambi....
              ho letto un post sui libri in un'altra sezione e ce ne sono una marea di testi....
              ma non si riesece a capire quale sia davvero autorevole e consigliabile per un approccio all'alimentazione per bb

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