Ragazzi ho un serio problema o dilemma.
Ho raggiunto (a mia opinione), il fisico che volevo per l'estate, il problema è che adesso dovro allontanarmi dalla palestra come faccio per mantenere tutto:
Per aiutarvi ecco i miei impegni:
Saro' fermo dal: 4 luglio al 9; farò 3 giorni di palestra e poi di nuovo fermo dal 14 al 28 (in questo periodo sarò in un centro sportivo dove pratichero' scuola di roccia (1 ora e 30 al giorno) e tennis (") dal 30 luglio al 9 agosto in palestra e poi dal 10 aghosto al 3 settembre fermo (chiusura palestra).
Saltero' un totale di 20 sedute in palestra equivalenti a 80 ore in meno di allenamento coi pesi cosa devo fare?
Ho a disposizione L'elettrostimolatore della compex. Ma non so a quanto possa servire.
Spero mi possiate aiutare. Grazie mille.
Ho raggiunto (a mia opinione), il fisico che volevo per l'estate, il problema è che adesso dovro allontanarmi dalla palestra come faccio per mantenere tutto:
Per aiutarvi ecco i miei impegni:
Saro' fermo dal: 4 luglio al 9; farò 3 giorni di palestra e poi di nuovo fermo dal 14 al 28 (in questo periodo sarò in un centro sportivo dove pratichero' scuola di roccia (1 ora e 30 al giorno) e tennis (") dal 30 luglio al 9 agosto in palestra e poi dal 10 aghosto al 3 settembre fermo (chiusura palestra).
Saltero' un totale di 20 sedute in palestra equivalenti a 80 ore in meno di allenamento coi pesi cosa devo fare?
Ho a disposizione L'elettrostimolatore della compex. Ma non so a quanto possa servire.
Spero mi possiate aiutare. Grazie mille.
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