Frullatoni!
Avete qualche idea da darmi per dei buoni frullati, magari proteici??
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Sono ateo. L'unico ruolo che riconosco alla chiesa è quello di segnare le ore suonando le campane. Però prego per gli altri. -
T'interessa un gainer fatto in casa ?
max_powerMax_power, The Sicilian Rock -
200 gr di albume d'uovo in cartone (se lo riesci a trovare)
200 gr di latte
1 banana o 7\8 biscotti
Semplice semplice, 40 grammi di proteine circa....E CHE LA MASSA SIA CON VOI...Commenta
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Si, mi intaressavano ricette proteiche....
ma l'albume in cartone dove posso trovarlo??
Le proteine in polvere vanno bene lo stesso??Sono ateo. L'unico ruolo che riconosco alla chiesa è quello di segnare le ore suonando le campane. Però prego per gli altri.Commenta
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Anche facile da preparare.Originally posted by nandrobolik:
200 gr di albume d'uovo in cartone (se lo riesci a trovare)
200 gr di latte
1 banana o 7\8 biscotti
Semplice semplice, 40 grammi di proteine circa..
Is a calorie a calorie?
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Nulla dies sine linea
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