con pochi carbo e' impossibile metter su massa?

[WildMik]

ragazzi volevo farvi questa domanda..volevo mettere un paio di kg magri..il punto e' che i carbo mi fanno paura (bho psicologica)..e' possibile metter su massa assumendo pochissimi carbo (praticamente sto facendo una low carbs)?

grazie

[bloodz]

se a lungo termine sostanzialmente sì...non puoi stare senza carbo all'infinito senza ricariche..e poi dipende per quanto intendi bassi.
Se sotto i 30gr di certo non cresci... carbo = energia, acqua e tutto ciò che rende il muscolo pieno e forte, con sotto una base proteica ovviamente...rende l'ambiente anabolico ottimale

[Wolver|ne]

tutto è molto relativo,si può.. ma vanno considerati molti fattori.

la cosa è strettamente soggettiva.

[WildMik]

perche' in questo periodo gli unici carbo che assumo vengono da 1 FETTA DI PANE AZIMO e dalle verdure

[DR. MORTE]

tutto è molto relativo,si può.. ma vanno considerati molti fattori.

la cosa è strettamente soggettiva.

sì ma detto così non è che gli sia stato molto di aiuto.

[Wolver|ne]

sì ma detto così non è che gli sia stato molto di aiuto.

purtroppo ad una domanda del genere nn si può rispondere diversamente.

[Whipper1980]

Tiè, mi autoesalto, da qui capisci che x i carbo nn è come ma soprattutto QUANDO.

Low Carb - 10 cose da sapere (se parli inglese)

[Shift]

Tiè, mi autoesalto, da qui capisci che x i carbo nn è come ma soprattutto QUANDO.
Low Carb - 10 cose da sapere (se parli inglese)

interessante
[OT=ON] Whipper quando hai 2minuti puoi dare un occhio alla mia PSMF? Soprattutto sull'integrazione erboristica [OT=OFF]

[ma_75]

Tiè, mi autoesalto, da qui capisci che x i carbo nn è come ma soprattutto QUANDO.

Low Carb - 10 cose da sapere (se parli inglese)