Le Salse?

[Atomix]

Ciao ragazzi visto che a me piacciono molto le salse come il ketchup la maionese ecc. sopprattutto da aggiungere con la carne, vorrei chiedervi se vanno bene in una dieta da BB oppure sarebbe meglio ridurle e mangiarle solo nel giorno di sgarro?

[marione]

ciao,
se vuoi definirti dovresti assolutamente scordarti tutte le belle salsine che ti piacciono tanto in quanto solitamente sono fonti elevate di calorie e grassi...
io personalmente le ho dovute tagliare e non ne sento più la mancanza.
magari nel giorno di sgarro potresti concedertele, ma tieni a mente che stai cmq facendo una dieta da definizione e quindi anche lo sgarro si dovrebbe contenere..

[Atomix]

Postato originalmente da : marione:
<STRONG>ciao,
se vuoi definirti dovresti assolutamente scordarti tutte le belle salsine che ti piacciono tanto in quanto solitamente sono fonti elevate di calorie e grassi...
io personalmente le ho dovute tagliare e non ne sento più la mancanza.
magari nel giorno di sgarro potresti concedertele, ma tieni a mente che stai cmq facendo una dieta da definizione e quindi anche lo sgarro si dovrebbe contenere..</STRONG>

Grazie marione,

io cmq. non sono in definizione anzi mi hanno consigliato di mangiare come un maiale se voglio mettere su un po' di massa, quindivedrò di conteneri un po' e magari di mangiare le salse solo 1 o 2 volte alla sett.

Ciauz e grazie ancora

[polpy]

Per la definizione la salsa, il merengue e il cha cha cha vanno benissimo! meglio se con una prominente brasiliana!

[Atomix]

Postato originalmente da : polpy:
<STRONG>Per la definizione la salsa, il merengue e il cha cha cha vanno benissimo! meglio se con una prominente brasiliana!</STRONG>

Bella questa

[max_power]

Postato originalmente da : Atomix:
<STRONG>Ciao ragazzi visto che a me piacciono molto le salse come il ketchup la maionese ecc. sopprattutto da aggiungere con la carne, vorrei chiedervi se vanno bene in una dieta da BB oppure sarebbe meglio ridurle e mangiarle solo nel giorno di sgarro?</STRONG>

Sei magro per cui puoi permettertele. Ovviamente senza esagerare.
Mangia,dormi,cresci !

max_power

[aguirre]

scusate, ma c'e una bella differenza tra ketchup e maionese...........no?

[aguirre]

ma il ketchup nn ha grassi o mi sbaglio?

[Gawain]

Dopo aver visto il tuo fisico, direi che puoi permetterti sia il ketchup che la maionese, naturalmente sempre in quantità moderate

[Gawain]

[quote]Postato originalmente da : aguirre:
<STRONG>

Postato originalmente da : Gawain:
azzzz solo lui gaw??? noi a bocca asciutta?

</STRONG>

Non ho mica visto il tuo fisico

[aguirre]

Postato originalmente da : Gawain:
<STRONG>Non ho mica visto il tuo fisico </STRONG>

ok ok, nn ho il suo fisico 1,84 x 80 kh 16% massa grassa, mi tocca il ketcup?

[dm]

....IO USO SOLO IL ketchup PERCHè HA POCHI GRASSI...LA MAIO MAI!

[THE ROCK]

Sono totalmente discorde con chi dice che per mettere su massa si deve mangiare di tutto, anche i cibi spazzatura (non che il ketchup sia spazzatura ma io evito anche quello) perchè per esperienza vi dico che ho seguito quella filosofia in passato e tutto ciò che ho ottenuto è stato un aumento.....della circonferenza della pancia, grasso insomma, e quando mi sono asciugato ho perso tutto.
Premetto che sono magro di costituzione e non facile alla crescita ma mangiavo davvero di tutto!!!

Quindi io dico:

1. Non abbuffatevi mai
2. Mangiate solo cibi sani

THE ROCK

[Zio]

Postato originalmente da : Gawain:
<STRONG>Dopo aver visto il tuo fisico, direi che puoi permetterti sia il ketchup che la maionese, naturalmente sempre in quantità moderate</STRONG>

Daccordo con Gawain,però puoi cmq orientare la tua scelta verso ketchup senza zucchero o salse simili(c'è ne una fatta solo con pomodoro peperoncino e spezie che però nn ricordo come si chiama).
Insomma il mio consiglio è che puoi trovare delle varianti un pò più sane molto molto simili alle schifezze originali.
Mi raccomando la Maio. sceglila bene

[LUPIN]

IO LE HO ELIMINATE ENTRAMBE DALLA MIA ALIMENTAZIONE ,SOPRATTUTTO LA MAIO ..