cosa mangiare???aiuto!!

[nIK0]

simmenthal, barrette enerzona, tortini fatti in casa, tonno natural, mela, jogurt greco, jogurt vitasnella.......... basta ???

[DORIAN]

niko non puo' mangiare...you understand?

[Shift]

i colleghi non contano,ma il capoccia si...
comunque sono assimilabili allora tutte quelle pro?

Vai tranquillo...fai 3 pasti anzichè 5 o 6 suddividento i macro correttamente e vedrai che non cambierà nulla...l'organismo si adatta a tutti i cambiamenti...

[proteona]

ma allora se c'è chi consiglia un frutto per spuntino mi conferma che nn è obbligatorio gonfiarsi di proteine.. giusto??

[billly_13]

bravo..così in ufficio,davanti ai colleghi,ai clienti e al mio principale caccio il mio bel panino con la bresaola,oppure il tonno o il mitico shekerone ...madai........

dai non ci credo che non ti puoi mangiare un panino integrale con la bresaola..o la frutta secca..volere è potere...(io lo faccio e ora lo fanno tutti vedi un po te e lavoro in una azienda di livello...)

[nIK0]

niko non puo' mangiare...you understand?

son tutte cose che uno può consumare in un attimo imho, forse il problema potrebbe cadere sullo jogurt che andrebbe conservato al fresco. L'unica alternativa se proprio non combina, imho sono le barrette. Basta solo scegliere quelle giuste, di certo non le pesoforma...

[DORIAN]

amico..nn puo' mangiare...nn e' questione di attimi.

[topper]

amico..nn puo' mangiare...nn e' questione di attimi.

dorian,vedo che hai centrato il punto
sto lavorando in una concessionaria e non mi pare opportuno accogliere i clienti con la bresaola in mano,non ti pare?
distribuendo quindi le calorie giornaliere in 3 pasti al posto di 5 non cambierebbe niente?o causerebbe un rallentamento del metabolismo?
scusa l'ignoranza,ma non sento il mio preparatore da un mese(si è sposato) e senza di lui sono spacciato

[DORIAN]

cambia molto poco garantito....
fai inoltre riposare fegato e intestino e se nn ricordo male ne hai bisogno...
vai tranquillo....3 pasti piu' un prenanna che farei e un eventuale post w.o. diventano 5 pasti...sn piu' che ok....tranquillissimo.

[topper]

cambia molto poco garantito....
fai inoltre riposare fegato e intestino e se nn ricordo male ne hai bisogno...
vai tranquillo....3 pasti piu' un prenanna che farei e un eventuale post w.o. diventano 5 pasti...sn piu' che ok....tranquillissimo.

grazie...detto da te mi rassicura...

[DORIAN]

grazie...detto da te mi rassicura...

[billly_13]

dorian,vedo che hai centrato il punto
sto lavorando in una concessionaria e non mi pare opportuno accogliere i clienti con la bresaola in mano,non ti pare?
distribuendo quindi le calorie giornaliere in 3 pasti al posto di 5 non cambierebbe niente?o causerebbe un rallentamento del metabolismo?
scusa l'ignoranza,ma non sento il mio preparatore da un mese(si è sposato) e senza di lui sono spacciato

cacchio dovete avere una media di 35 clienti giornalieri per non avere neanche il tempo di fagocitare uno spuntino...cioè avrai problemi anche ad andare in bagno...più o meno i tempi x mangiare un panino-barretta-yoghurt o altro sono simili...comunque a parte scherzi se mangi post WO e pre-nanna non ci sono problemi no...e il computo generale che conta...

[topper]

cacchio dovete avere una media di 35 clienti giornalieri per non avere neanche il tempo di fagocitare uno spuntino...cioè avrai problemi anche ad andare in bagno...più o meno i tempi x mangiare un panino-barretta-yoghurt o altro sono simili...comunque a parte scherzi se mangi post WO e pre-nanna non ci sono problemi no...e il computo generale che conta...

35 in un giorno?magari fossero SOLO 35!almeno il doppio!! specie ora che è uscita la 500!

[IceHand]

i colleghi non contano,ma il capoccia si...
comunque sono assimilabili allora tutte quelle pro?

toast integrale con bresaola o tacchino...

[DORIAN]

toast integrale con bresaola o tacchino...

ma prima di rispondere li leggete i post... mah??