cosa mangiare???aiuto!!

[topper]

ragazzi,x lavoro sono impossibilitato a fare buoni spuntini...cosa mangereste di comodo e rapido in queste occasioni?
barrette?(ok,ma posso mangiare tutti i giorni a marenda 2 barrette? ...)
pool?(ma x quante ore mi coprirebbero?non molte penso...)
nel mio caso cosa fareste?che mi consigliate?

[ryohazuki]

bho i mangio due panini integrali con prousciutto, mi sembra l'unica

[Darkane]

ragazzi,x lavoro sono impossibilitato a fare buoni spuntini...cosa mangereste di comodo e rapido in queste occasioni?
barrette?(ok,ma posso mangiare tutti i giorni a marenda 2 barrette? ...)
pool?(ma x quante ore mi coprirebbero?non molte penso...)
nel mio caso cosa fareste?che mi consigliate?

Io fare pool e mandorle...nn occupano spazio e li butti giu in 10secondi

[DORIAN]

io non li farei proprio....se non puoi fai asti piu' abbondanti tutto qui...non vedo il problema..

[topper]

io non li farei proprio....se non puoi fai asti piu' abbondanti tutto qui...non vedo il problema..

il fatto è che sono già abbondanti(250g di carne)...non penso di poter assimilare 400g tutti insieme...sbaglio?

[DORIAN]

chi lo dice.....

[LEGIONARIVS]

borse, sacchette, contenitori di alluminio no eh?

[topper]

borse, sacchette, contenitori di alluminio no eh?

bravo..così in ufficio,davanti ai colleghi,ai clienti e al mio principale caccio il mio bel panino con la bresaola,oppure il tonno o il mitico shekerone ...madai........

[Shift]

bravo..così in ufficio,davanti ai colleghi,ai clienti e al mio principale caccio il mio bel panino con la bresaola,oppure il tonno o il mitico shekerone ...madai........

io lo faccio e chissenefrega di quello che dicono...ormai cmq ci sono abituati

[Shift]

il fatto è che sono già abbondanti(250g di carne)...non penso di poter assimilare 400g tutti insieme...sbaglio?

Assimili tutto...altrimenti chi opta per l'IF pensi che sprechi tutto?

[topper]

io lo faccio e chissenefrega di quello che dicono...ormai cmq ci sono abituati

i colleghi non contano,ma il capoccia si...
comunque sono assimilabili allora tutte quelle pro?

[Jolly]

frutta....ma chi l'ha detto che vanno fatti per forza gli spuntini proteici....mah...

[DORIAN]

mah....anche se non spuntina nun se more...

[Jolly]

mah....anche se non spuntina nun se more...

infatti

[Oliver Sparrow]

raghi raghi
oggi..metre aspettavo il treno
mi son messo a leggere in libreria un libro sul BB..di una scrittrice..di cui non ricordo il nome
e lei consigliava per le pro..di stare sui 2,5/3 gr x kg

ste donne..ci provano a gonfiarci di pro