leggevo su alcuni libri che alcuni usano diverse tattiche x accellerare il metabolismo, nn facendo aerobica o carb up and down settimali, ma facendosi quasi sempre doccie ghiacciate oppure bevendo acqua,thè o altro freddissimi..è del tutto irrisorio il discorso?o ha 1 senso?
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Originariamente Scritto da dago85 Visualizza Messaggio
dove le hai lette ????????sigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at work -
no libri auterevoli certo..ma su dei libri in inglese stampati da internet che mi aveva passato 1 po di tempo fà 1 mio amico..Commenta
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non è meglio il vecchio programma dieta + pesi + cardio invece che rischiare una congestione?????
puoi anche smarrirti fra la neve... x le prime ore il tuo corpo cercherà di alzare la temperatura corporea, ma ti devi salvare in tempo prima che il metabolismo vada in stand-by x ridurre il dispendio calorico...
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infatti..Originariamente Scritto da kappa Visualizza Messaggionon è meglio il vecchio programma dieta + pesi + cardio invece che rischiare una congestione?????
K
poi chi lo dice che un pò di cardio abbassi il metabolismo?...mahCommenta
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tecnicamente credo abbia una senso perche se bevi una cosa fredda il corpo la riscalda e consuma calorie...idem per la temperatura corporea che il corpo deve mantenere a 36.6circa....ma qnt consumera mai?....poco....molto poco....e poi si rischiano congestioni ecc...Commenta
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ma quella del the verde allora è una gabola?Originariamente Scritto da Gary
mi è stato consigliato nutella e caciotta come spuntino pre nanna. che faccio leo ?
Originariamente Scritto da Leonida
vai tranquillo, se sei in def puoi anche pensare di metterci due peperoni vicino.
https://www.bodyweb.com/threads/1713...ozze+colazioneCommenta
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Originariamente Scritto da kappa Visualizza Messaggionon è meglio il vecchio programma dieta + pesi + cardio invece che rischiare una congestione?????
puoi anche smarrirti fra la neve... x le prime ore il tuo corpo cercherà di alzare la temperatura corporea, ma ti devi salvare in tempo prima che il metabolismo vada in stand-by x ridurre il dispendio calorico...
K
Ma infatti la mia prox dieta era basata su viaggio al polo nord e solo carne di foca come cibo.......
...a già la confusione muscolare potrei far cosi quando faccio gambe mi dirigo al rack poi a 30 cm svio e vado alla lat machine cosi non capiscono più un c.... e crescono!!!!!!!!!!Commenta
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se fai allenamneti hiit o superserie vedi come accellera il metabolismo
poi anke le diete ioercaloriche lo acceleranoCommenta
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sta minkiata e' da firmaOriginariamente Scritto da dago85 Visualizza Messaggio
..ma non posso spodestare tartu dalla mia sign
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Originariamente Scritto da aleuleit Visualizza Messaggiosta minkiata e' da firma ..ma non posso spodestare tartu dalla mia sign
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Originariamente Scritto da aleuleit Visualizza Messaggiosta minkiata e' da firma ..ma non posso spodestare tartu dalla mia sign
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magari non accelera il metabolismo, ma se fatta lontano dai pasti male non fa: e' vasocostrittrice a alza la pressione, contro la calura estiva
Originariamente Scritto da psicounoOriginariamente Scritto da GandhiCommenta
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son le tattike x una congestione....o peggio per un arresto cardiacole banane dopo il work out..........ti servono x ristabilire l'indice glicemico ke hai perso durante l'allenamento in modo da riattivare il ciclo di krebs x la sintesi di adpCommenta
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