Un danone vitasnella yuoghrt magra alla frutta + 2gr di arachidi è un pasto bilanciato per la zona.
a)secondo voi posso usare la mousse vitasnella allo 0,4% di grassi.
Composizione:
grassi 0,4
proteine:6,8
carbo:9,4
io poi modifico lo spuntino per renderlo 40-30-30,ma come i.g. ci siamo?
Nella composione c'è fruttosio come dolcificante.
b)il libro :"come entrare nella zona" di barrry sears costo:18.000
è un libro che posso comprare per sapere di più su la zona,o c'è ne sono altri?
c)la pasta misura la posso usare a bvolte invece dei carbo previsti per quel pasto?
GRAZIE
a)secondo voi posso usare la mousse vitasnella allo 0,4% di grassi.
Composizione:
grassi 0,4
proteine:6,8
carbo:9,4
io poi modifico lo spuntino per renderlo 40-30-30,ma come i.g. ci siamo?
Nella composione c'è fruttosio come dolcificante.
b)il libro :"come entrare nella zona" di barrry sears costo:18.000
è un libro che posso comprare per sapere di più su la zona,o c'è ne sono altri?
c)la pasta misura la posso usare a bvolte invece dei carbo previsti per quel pasto?
GRAZIE
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