assimilazioe proteica

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  • motus85
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    • Jun 2007
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    assimilazioe proteica

    ragazzi voglio un parere da voi . mi ha detto il mio istruttore che mischiare proteine di diverso tipo non serve a nulla perche' l'organismo assimila un solo tipo di proteine alla volta.
    a me sembre una cavolata ma glielo hanno detto al corso di alimentazione al FIF . voi ke dite?
  • dago85
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    • Sep 2006
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    • ROMA sulla Casilina ma sono nato a SARNO(SA)
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    #2
    se whey,egg,soia le assimila in tempi brevi
    se caseine in tempi piu lunghi..

    se le abbini insieme(whey+caseine) dovrebbe rallentarle entrambi..ma aspettiamo piu esperti..

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    • nIK0
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      • Nov 2006
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      • SK
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      #3
      imho intendeva mischiare carne,pesce,uova,etc....

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      • tigre84
        Bodyweb Advanced
        • Aug 2006
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        • roma
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        #4
        è cmq una cavolata...
        ad esempio se prendi whey + caseine le assimili in tempi diversi, ma cmq le assimili... teoricamente potrebbe essere meno digeribile, ma è soggettivo, e cmq l'organismo è in grado di adattarsi...
        Originariamente Scritto da train hard user
        io volevo sapere solo se lo sforzo eccessivo può causare un malore tale da provocare un decesso ma non sull'istante, il giorno dopo.

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        • Oliver Sparrow
          Bodyweb Advanced
          • Sep 2006
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          #5
          è solo una questione di digeribilità


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