Ma quante calorie devo metter dentro per avere una dieta equilibrata??

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  • arrubiu
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    Ma quante calorie devo metter dentro per avere una dieta equilibrata??

    Come da oggetto!!
    grazie
    arrubiu2000@yahoo.it
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    Codda Sardegna

    ICQ: 60850263

    Tutto è in costante flusso! Nulla è immobile!

    La maggior parte di noi preferisce di gran lunga portarsi su per due rampe di scale un oggetto di un certo peso, piuttosto che portare alla conclusione un pensiero di un certo peso.
  • max_power
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    #2
    Non ti si può rispondere su due piedi.Ci servono dati!


    ciao


    max_power
    Max_power, The Sicilian Rock

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    • Gawain
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      #3
      Originally posted by max_power:
      Ci servono dati!


      Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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      • Manchester
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        #4
        Servono Massa Magra, altezza, peso, misura della circonferenza e del polso
        Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazione
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        • arrubiu
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          #5
          Postato originalmente da : Manchester:
          <STRONG>Servono Massa Magra, altezza, peso, misura della circonferenza e del polso</STRONG>
          1.74
          63kg
          circonferenza di cosa?
          polso 17 cm
          la massa magra come si misura???
          arrubiu2000@yahoo.it
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          ICQ: 60850263

          Tutto è in costante flusso! Nulla è immobile!

          La maggior parte di noi preferisce di gran lunga portarsi su per due rampe di scale un oggetto di un certo peso, piuttosto che portare alla conclusione un pensiero di un certo peso.

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          • max_power
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            #6
            Ci sono tanti metodi.Uno abbastanza preciso è la plicometria.Assicurati che sia sempre la stessa persona a fartela...i risultati potrebbero variare.


            ciao


            max_power
            Max_power, The Sicilian Rock

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