Tofu

[MR OLYMPIA]

Qualcuno Sa Dirmi Dove Posso Trovare Il Tofu? Per Chi Non Lo Sa E U Formaggio Fatto Con La Soia

[tartufone]

io lo trovo al banco affettati;al limite se nn glie lo portano lo ordini.
oppure in qualche negozio specializzato, o sito che vende roba bio...

[nIK0]

io l'ho preso (ed è stata anche l'ultima volta )in un negozio BIO, NATURA SI. Ma immagino si possa trovare al banco frigo nei supermarket.

[dago85]

mai assaggiato il tofu, xo mi ricordo di aver sentito e visto gente che se lo mangiava con la marmellata..potrebbe rientrarci come sapore?

[nIK0]

mai assaggiato il tofu, xo mi ricordo di aver sentito e visto gente che se lo mangiava con la marmellata..potrebbe rientrarci come sapore?

penso che sia comunque meglio che preso singolarmente, dato che non ha sapore !!!!

[dago85]

valori nutrizionali del tofu?

[mauxo]

Valori nutrizionali medi per 100 g di tofu fresco
______________________________________________
Acqua..........................................................69,8 g
Proteine.......................................................15,8 g
Carboidrati..................................................4,3 g
di cui: Zuccheri.......................................0,9 g
Grassi ..........................................................8,7 g
di cui: saturi............................................1,2 g
monoinsaturi...............................1,7 g
polinsaturi....................................5,8 g
colesterolo...................................0,1 mg
Fibre alimentari............................................1,3 g
Sodio.............................................................14 mg
Calcio............................................................205 mg
Fosforo..........................................................105 mg
Ferro...............................................................10,47 mg
Vitamina B1...................................................0,16 mg
Vitamina B2 ..................................................0,10 mg
Vitamina B6 ..................................................0,09 mg
Niacina (Vit. PP) ...........................................0,38 mg
Valore energetico...........................................145 kcal

[Mr. Anderson]

costicchia mi sa... bah preferisco un pò di grana + che sta roba

[dago85]

e poi su consiglio di dorian e co. meglio limitare la soia.. i don't want big humps

[MR OLYMPIA]

la soia fa bene per la prostata abbassa gli estrogeni e contiene acidi grassi essensiali ed e ricco di amminoacidi inportanti
in un alimentazione come la metabolica ci sta benissimo

[nomoretrouble]

mai assaggiato il tofu, xo mi ricordo di aver sentito e visto gente che se lo mangiava con la marmellata..potrebbe rientrarci come sapore?

tutti i formaggi accompagnati da marmellate o miele sono piatti da gournet
perciò essendo il tofu simil formaggio ma di soia, penso sia ok

[dago85]

la soia fa bene per la prostata abbassa gli estrogeni e contiene acidi grassi essensiali ed e ricco di amminoacidi inportanti
in un alimentazione come la metabolica ci sta benissimo

la soia li abbassa gli estrogeni? forse il contrario

[Linux]

tutto quello che volete...........ma fa veramente Caxxxxre

[MR OLYMPIA]

ne sei propio sicuro se fossi in te riprenderei i libri e mi metterei a studiare

[the_drifter]

la soia li abbassa gli estrogeni? forse il contrario

sapevo anch'io una cosa del genere...la soia contiene fitoestrogeni

cmq sia tofu che seitan....è come mangiare un pezzo di cartongesso....hai voglia a marmellata...