Prima del workout
Secondo vio è meglio prima del workout una banana o 500 ml di latte parzialmente scremato ?
max_power
max_power
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Max_power, The Sicilian Rock -
Se dovessi scegliere opterei per il secondo, in quanto il contenuto di grassi rallenterebbe l'assimilazione.
La banana la preferisco dopo il workoutSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
Anch'io preferirei il secondo perchè più ricco anche di proteine !
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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Originally posted by Gawain:
Se dovessi scegliere opterei per il secondo, in quanto il contenuto di grassi rallenterebbe l'assimilazione.
La banana la preferisco dopo il workout9-7-2006 CAMPIONI DEL MONDOOOOOOO!!!!!!!
viola forever
"Il successo altrui non deve essere vissuto come un insuccesso nostro-prima regola per imparare a vivere"Commenta
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