Ciao amici, finamenlte mi sono scrollato il peso di dosso della gara che dovevo fare. Attualmente peso 65 Kg. Vorrei qualche consiglio per mettere su 4-5 Kg e mantenermi grossomodo su quella che è la linea attuale...Mi rimetto nelle vostre mani 
Ecco un link alla precedente discussione sulla gara che dovevo fare, così, se la cosa può aiutare, vedete anche le foto di come sto attualmente.. grazie
Ecco un link alla precedente discussione sulla gara che dovevo fare, così, se la cosa può aiutare, vedete anche le foto di come sto attualmente.. grazie
