Alimentazione senza frequentare palestra

[dago85]

Beh guarda che così la raggiungo eh...
Tipo una mela...
Ha per 100gr 14 gr di carbo...
Beh un mela pesa circa 170gr...
Ci arrivo bene...
Idem per la banana ^__^

ahah una mela pesa 170 gr circa..ahaha..ma negli alberi inseriscono la misurazione di quanto deve pesare una mela? ..è normale che delle mele pensano 150 gr e altre pesano 230 ecc..cmq la migliore mela per ig è la MELA VERDE..

[RedLucas]

Ma a cosa è servito l'intervento che hai fatto?
Vabbè lasciamo stare...

[RedLucas]

amico ci sono mele e mele,che ne so quale ti mangi tu.

preferisci mele,pere,pesche,abicocche;se prendi i succhi prendili nn zuccherati.

Ok grazie...
Certo siamo tutti nervosetti oggi...
Una sana scopata fa bene a tutti comunque

[dago85]

Ma a cosa è servito l'intervento che hai fatto?
Vabbè lasciamo stare...

io ti ho dato dei consigli e tu rispondi in questo modo?? vabbè nn sai nemmeno cosa è l'ig infatti lasciamo stare và, tempo sprecato..mangiati tutte le mele che vuoi da 170 GR ..

[RedLucas]

Beh ma infatti non vivo in palestra o per la palestra, io.
Chiudiamo qui.

[dago85]

e allora mangiati tutto e sti cazzi..ma tu guarda se uno dà dei consigli e deve essere ringraziato cosi..a ma sei di ceprano? allora capisco tutto..chiudiamo qui và..

[RedLucas]

Che problema c'è con il paese?
Che sei razzista?

[DORIAN]

troppe pippe ragazzi....
spuntini a base di frutta o yogurt....pro pranzo e cena e colazione....
tempo run....e godetevi le ferie....

[dij]

troppe pippe ragazzi....
spuntini a base di frutta o yogurt....pro pranzo e cena e colazione....
tempo run....e godetevi le ferie....

[Jack the r(e)aper]

troppe pippe ragazzi....
spuntini a base di frutta o yogurt....pro pranzo e cena e colazione....
tempo run....e godetevi le ferie....

secondo me tu non fai PROPRIO PROPRIO ESATTAMENTE così

[DORIAN]

secondo me tu non fai PROPRIO PROPRIO ESATTAMENTE così

ti sbagli....faccio esattamente cosi' solo che mi alleno perche' ho la fortuna di andare in un villaggio che dispone di gym.

[dago85]

pure io andrò in un hotel dove cè la palestra..parto oggi..buone vacanze boys..

[dij]

idem x me:....ma è una palestrina davvero esigua...meglio ke niente...

buone vacanze cristian.. ..riposati e divertiti... a proposito dove vai?

[aleuleit]

troppe pippe ragazzi....
spuntini a base di frutta o yogurt....pro pranzo e cena e colazione....
tempo run....e godetevi le ferie....

brava

[dago85]

idem x me:....ma è una palestrina davvero esigua...meglio ke niente...

buone vacanze cristian.. ..riposati e divertiti... a proposito dove vai?

vado vicino caserta a BAIA DOMIZIA in un hotel a 4 stelle con la famiglia e poi il 31agosto to new york con 1 amico tu dove andrai di bello? e tu dorian?