curiosità sui kellogs

[Gary]

ragazzi come spuntino serale ( io mangio per le undici causa lavoro ) per aspettare di cenare , posso mangiare una tazza di latte con un pò di kellog's corn flakes !?

[dago85]

ragazzi come spuntino serale ( io mangio per le undici causa lavoro ) per aspettare di cenare , posso mangiare una tazza di latte con un pò di kellog's corn flakes !?

[Oliver Sparrow]

ma anche no

rivedi gli orari dei pasti in modo da non farti venire fame prima di cena

[dago85]

ma scusami prediligi un pasto proteico+qualche fat..x esempio tonno +olio di lino, albumi + noci, tacchino a fette + arachidi ecc..

[Oliver Sparrow]

ma scusami prediligi un pasto proteico+qualche fat..x esempio tonno +olio di lino, albumi + noci, tacchino a fette + arachidi ecc..

magari quella sarà la sua cena

[dago85]

magari quella sarà la sua cena

ma anche uno spuntino leggero addirittura una cena con 80 gr di tacchino e 10 gr di mandorle faresti?

[Oliver Sparrow]

eh,ma se spuntina così poco prima..poi dovrebbe rivedere la cena

a che ora lo fai questo spunto?

[Gary]

ma lo faccio per le 7 , 7:30 non di più. ormai sono 4 mesi che vivo di tonno bresaola e cose varie.. mi hanno un pò stufato =\

[CiccioX]

ragazzi come spuntino serale ( io mangio per le undici causa lavoro ) per aspettare di cenare , posso mangiare una tazza di latte con un pò di kellog's corn flakes !?

dipende da te...nn c'è nessuna legge che lo vieta

[Gary]

lo so ciccio che nessuno me lo vieta ma lo faccio per non fare casino con la dieta e la palestra.. se non vanno bene preferisco evitare

[CiccioX]

lo so ciccio che nessuno me lo vieta ma lo faccio per non fare casino con la dieta e la palestra.. se non vanno bene preferisco evitare

si questo lo so...ma dipende tutto dal tuo regime

[Gary]

cioè è che alla fine alla sera non prendo carbo perchè quando vado fuori a mangiare prendo la gran parte delle volte un antipasto di pesce , o comunque semrpe pesce senza salse o cose del genere con contorni di verdure come carote o peperoni.. quindi mangio abbastanza leggero la sera

[muroilmagnifico]

una bella peperonata prima di andare al letto mi sembra abb leggera...

[jonathan06]

si una bella peperonata con aggiunta di cipolle e porri cotti.....la mattina l'alito ( fiatella ) sara' come una gentile brezza marina....

[Oliver Sparrow]

gary,ma sei in def o massa?

cmq fatti una frittatina di albumi con un velo di hero diet

e cmq alla fine è una cosa soggettiva
se ce li fai rientrare nelle kcal (la tazza di latte e cereali) e non ti crea problemi (guardati allo specchio),la puoi tenere