Crema Di Arachidi

[markbb]

non ne ha ragazzi

non ne ha

meglio così perkè è proprio buona!

[David79]

in che momento della giornata consigliate di assumerla e quanta?
ho trovato quella della skippi mi sembra si chiami così?

[markbb]

in che momento della giornata consigliate di assumerla e quanta?
ho trovato quella della skippi mi sembra si chiami così?

a colazione è il momento migliore! però può andare anke negli spuntini

[DORIAN]

a colazione è il momento migliore! però può andare anke negli spuntini

a colazione e' il momento PEGGIORE invece....al risveglio meglio limitare i grassi al minimo proprio perche' necessitiamo di pro veloci post digiuno prolungato.
si puo' utilizzare in qualsiasi altro momento tranne che nell'immediato post w.o. momento in cui i fat vengono facilmente stoccati in adipe...
pranzo,cena,prenanna(dove sarebbe meglio pero' privilegiare i polinsaturi a scopi antinfiammatori),spuntini invece is good...
fat a colazione only in meta o cheto e pochi anche in questo caso.... e meglio polinsaturi...

[tartufone]

fat a colazione only in meta o cheto e pochi anche in questo caso.... e meglio polinsaturi...

cazzarola,io prendevo le uova intere in cheto

[DORIAN]

cazzarola,io prendevo le uova intere in cheto

ottimo....o3+saturi...

[DORIAN]

se non ricordo male anche una quota di mct..

[tartufone]

ah ok,bene.

[DORIAN]

2 rossi massimo eh....nn esaggeriamo...

[tartufone]

2 rossi massimo eh....nn esaggeriamo...

si,la quota di grassi la suddividevo lungo tutta la giornata;le parti in cui ne mettevo meno erano pre nanna e colazione.

[Manx]

io sono un fan della rapunzel ha i valori migliori

[nIK0]

ma anche la calvè può andar bene x noi bb ???

[Manx]

a colazione e' il momento PEGGIORE invece....al risveglio meglio limitare i grassi al minimo proprio perche' necessitiamo di pro veloci post digiuno prolungato.
si puo' utilizzare in qualsiasi altro momento tranne che nell'immediato post w.o. momento in cui i fat vengono facilmente stoccati in adipe...
pranzo,cena,prenanna(dove sarebbe meglio pero' privilegiare i polinsaturi a scopi antinfiammatori),spuntini invece is good...
fat a colazione only in meta o cheto e pochi anche in questo caso.... e meglio polinsaturi...

p.s. io ci faccio colazione insieme al pane di segale

[nIK0]

a colazione e' il momento PEGGIORE invece....al risveglio meglio limitare i grassi al minimo proprio perche' necessitiamo di pro veloci post digiuno prolungato.
si puo' utilizzare in qualsiasi altro momento tranne che nell'immediato post w.o. momento in cui i fat vengono facilmente stoccati in adipe...
pranzo,cena,prenanna(dove sarebbe meglio pero' privilegiare i polinsaturi a scopi antinfiammatori),spuntini invece is good...
fat a colazione only in meta o cheto e pochi anche in questo caso.... e meglio polinsaturi...

quindi no tuorlo, no noci/mandorle, no cacao amaro, no latte ps !?!?!?!?!?

o sono quantità che non influsicono ??? (lowcarb)

[dago85]

ma anche la calvè può andar bene x noi bb ???

se nn contiene grassi idrogenati xchè no..a colazione xo come viene consigliato meglio evitare la crema d'arachidi..come dice dorian meglio negli spuntino