forse ho sbagliato a ricaricare whip, kick e quelli ke sanno la mia situazione

[LEGIONARIVS]

buonasera,

whip e altri mi avevano detto ke siccome ero a dieta stretta di ricaricare una volta la settimana cn un bel 3.000 kcal se nn sbaglio, stasera mi hanno invitato ad un aperitivo tra amici body builder ho mangiato 2 panini integrali con 5 mozzarelline da una 40ina di grammi l'una e un po' di carpaccio di bresaola, e 1 fettina piccola di dolce, ma mi sto sentendo male, ho sbaglaito a ricaricare?

[bloodz]

ommioddio...non hai neanche iniziato e già entri in paranoia?!?!?

così non durerai molto ragazzo...

[g_c°°l_stef]

a napoli si dice "ma pienz a campà!!!"

ke ti frega.. c'è chi fa di peggio, stai tranquillo...

[kickboxer_87]

tranquillo, probabilmente stai diventando un po' paranoico amico mio... relax

[markbb]

buonasera,

whip e altri mi avevano detto ke siccome ero a dieta stretta di ricaricare una volta la settimana cn un bel 3.000 kcal se nn sbaglio, stasera mi hanno invitato ad un aperitivo tra amici body builder ho mangiato 2 panini integrali con 5 mozzarelline da una 40ina di grammi l'una e un po' di carpaccio di bresaola, e 1 fettina piccola di dolce, ma mi sto sentendo male, ho sbaglaito a ricaricare?

troppe pippe mentali! riprendi la dieta e la prox settimana ricarica nuovamente, probabilmente hai mangiato qualcosa andata a male....

[dago85]

azz un aperitivo tra amici body builders? è come dire essere invitato a una bella brace di carne a dei vegetariani

[bloodz]

azz un aperitivo tra amici body builders? è come dire essere invitato a una bella brace di carne a dei vegetariani

magari l'hanno fatto coincidere tutti con il giorno di ricarica !

[alex87alex]

magari l'hanno fatto coincidere tutti con il giorno di ricarica !