Ciao a tutti!!!
Ho un piccolo cruccio e forse voi potete aiutarmi
da un mese frequento una palestra in cui faccio cardio!Diciamo che il lavoro completo é di circa 90 min sempre in fascia lipo o addirittura al di sopra!
allora sapete dirmi perché dopo un mese facendo questo e seguendo una dieta ipocalorica il mio peso é passato da 89 kg a 91 kg????
Sta cosa mi manda in bestia oltre che in sbattimento!!!!!
Ho un piccolo cruccio e forse voi potete aiutarmi
da un mese frequento una palestra in cui faccio cardio!Diciamo che il lavoro completo é di circa 90 min sempre in fascia lipo o addirittura al di sopra!
allora sapete dirmi perché dopo un mese facendo questo e seguendo una dieta ipocalorica il mio peso é passato da 89 kg a 91 kg????
Sta cosa mi manda in bestia oltre che in sbattimento!!!!!
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