E anche questo è impossibile secondo me. Il livello di assimilabilità proteica va da un minimo di 30 gr per poi salire in base a molti fattori quali per esempio quantità di massa magra etc...
Quindi anche se assimili 30 gr di proteine questo livello è comunque ottimizzato per la massa muscolare che ti ritrovi quindi il mio consiglio resta sempre quello...anzi lo rinforzo.
max_power
Quindi anche se assimili 30 gr di proteine questo livello è comunque ottimizzato per la massa muscolare che ti ritrovi quindi il mio consiglio resta sempre quello...anzi lo rinforzo.
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