domanda sul melone...

[Niky]

ragazzi, ma per quale motivo non e' consentito mangiare il melone per chi pratica bb?

[tartufone]

ma chi te l'ha detto?

[Niky]

nessuno e' soltanto volevo sapere i pro e i contro!

[dago85]

allora xchè hai scritto: NN è CONSENTITO?..

[Niky]

perche' nelle diete nessuno lo cita!

[dago85]

forse nelle diete fatte x bene nessuno cita la frutta o al massimo la mela..

[Niky]

quindi cosa ha il melone? Forse troppo fruttosio?

[dago85]

il fatto è che la frutta va quasi del tutto evitata..ma per melone intendi quello rosso(anguria) o quello arancione

[dago85]

cmq l'ig del melone è sui 60 ma nonostante il suo IG elevato,ha un contenuto di glucide puro molto basso (5% circa). Il suo consumo in quantità normale dovrebbe dunque avere un effetto trascurabile sulla glicemia ma nn abusarne ok?

[Niky]

ok, grazie!

[Niky]

per quale motivo deve essere evitata?

[Soichiro]

il fatto è che la frutta va quasi del tutto evitata..ma per melone intendi quello rosso(anguria) o quello arancione

Scusa,motivo di questa affermazione?

[Niky]

la frutta perche' evitarla? puoi chiarirmelo!

[dago85]

il fruttosio nn è visto bene..perchè il fegato si ricarica subito di glicogeno con poki carbo del fruttosio e l'eccesso si trasforma in grasso..

[mmaattyy]

il fatto è che la frutta va quasi del tutto evitata..ma per melone intendi quello rosso(anguria) o quello arancione

Ma da quando in qua l'anguria è anche chiamata melone rosso ??!!