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vi ho capito ragazzi che servono per formare gli ormoni,però siccome prendo il cioccolato fondente al posto del burro d'arachidi e mandorle avrei voluto che contenesse in percentuale più monoinsaturi e polinsaturi.
poi contiene anche troppi carbo,quindi nel prenanna non va bene
tipo su 100gr 13gr
Beh, ma il cioccolato è uno sfizio (a meno che sotto natale non ti strafoghi di 20-30 lindor tutti gusti diversi, e lì sono pure d'accordo )...Quanto potrai mangiarne per sfizio? 20-30gr? Cioè amx 5-6g di cho...Quindi, non farti pippe...Anche il total ha gli stessi cho per vasetto (5-6g)
chiedo scusa! e scusate la mia ignoranza! Ma a che serve in fondo mangiare cioccolato? non fa ingrassare? O magari perdere definizione?
Non ho capito molto bene la sua utilità oltre ad avere antiossidanti e roba varia....o anche mangiare mandorle...io personalmente visto che voglio perdere 5 chili di adipe per essere ben definito e in più aumentare la mia massa corporea, non dovrei ecitare come la peste questi alimenti?
Se giri sul forum capisci che non è come pensi...affatto!
vi ho capito ragazzi che servono per formare gli ormoni,però siccome prendo il cioccolato fondente al posto del burro d'arachidi e mandorle avrei voluto che contenesse in percentuale più monoinsaturi e polinsaturi.
poi contiene anche troppi carbo,quindi nel prenanna non va bene
tipo su 100gr 13gr
Guarda che mica te ne scofani 100 g nel pre-nanna, ma molti di meno.
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)...Quanto potrai mangiarne per sfizio? 20-30gr? Cioè amx 5-6g di cho...Quindi, non farti pippe...Anche il total ha gli stessi cho per vasetto (5-6g) 
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