cioccolato fondente: urge chiarezza

[ettorefff]

io continuo a non capire
li dentro c'è
grasso vegetale, latte in polvere, maltodestrine, lattosio, pasta di cacao, farina di frumento, destrosio, siero di latte in polvere, panna in polvere, latte scremato in polvere, cacao magro in polvere.

son porcherie secondo voi?

[Whipper1980]

hai saltato una riga cmq si SONO porkerie, se vuoi sgarrare fallo e basta ma mettere un mars nella dieta di un ATLETA è immondo + di bert.

[marco83]

cmq non ha tutti i torti a parte i grassi vegetali ci sono ingredienti di cui ci nutriamo molto frequentemente......
whipper mi daresti una mano con l'alimentazione ho l post in low carb.....

[ettorefff]

l'ho saltata volutamente
ho omesso quelle che mi sembravano vere schifezze

è difficile poi smaltire EVENTUALI CIBI TRASH ?

[Whipper1980]

domanda immonda! dipende dal bilancio calorico!

[ettorefff]

capito che intendi
vediamo di riformulare
fai una dieta per massa
ti servono 4000 kcal e sei a 3600 in + mangi un mars
che ne pensi?

[Whipper1980]

capito che intendi
vediamo di riformulare
fai una dieta per massa
ti servono 4000 kcal e sei a 3600 in + mangi un mars
che ne pensi?

che fai una cazzata IMMANE xkè, vada in def che sei in ipocalorica e uno sgarro incide quasi 0 (uno)) in ipercalorica invece tutta la merda dentro al amrs ha ottime probabilità di finire stoccata in adipe...

poi...chi ti dice con CERTEZZA ke ti servono 4000kcal x crescere...e se poi ne bastavano 3820... o 3500...magari con una dieta PULITA nn metti molto adipe se ti conosci e sai come gestire la tua glicemia in primis... con una sporca...

[ettorefff]

grazie bro
mi hai tolto un sacco di dubbi

[marco83]

cioè sfruttare la glicemia medio bassa del digiuno per avere picchi di gh giusto?

[Whipper1980]

nn c'entra una mazza!

[max_power]

io continuo a non capire
li dentro c'è
grasso vegetale, latte in polvere, maltodestrine, lattosio, pasta di cacao, farina di frumento, destrosio, siero di latte in polvere, panna in polvere, latte scremato in polvere, cacao magro in polvere.

son porcherie secondo voi?

Vuoi che ti analizzi tutti gli ingredienti ?

[nIK0]

oggi mi han portato dei cioccolatini artigianali, con solo fave di cacao e lecitina, all' 80,91,100 % ...avevo anche quelli al 70% ma li ho lasciati a mamma.

Non deve essere malvagio come prodotto ?!?!?!

[spot86]

Per il 99 % ho trovato questi, sempre riferiti a 40 g di prodotto

Proteine: 6 g
Carboidrati: 13 g
Grassi: 20 g
Calorie: 251

Riuppo il thread per scriver i valori giusti (a chi interessino) del lindt excellence, trovati sul sito della lindt in tedesco!

Ecchili:
Excellence 70% Cacao 534 kcal 2235 kJ 9,3g pro 34g cho 41g fat
Excellence 85% Cacao 530 kcal 2210 kJ 11g pro19g cho 46g fat
Excellence 99% Cacao 530 kcal 2210 kJ 13g pro 8,0g cho 50g fat

[dij]

da cui si evince ke il migliore è il 3°.

[spot86]

da cui si evince ke il migliore è il 3°.

Ora che so che non ci sono tanti carbo, lo comprerò sicuro...Già ho in mente frittatina stracciatella (albumi con aroma alla vaniglia, tic e pezzetti di ciocco fondente )