cioccolato fondente: urge chiarezza

[max_power]

Per il 99 % ho trovato questi, sempre riferiti a 40 g di prodotto

Proteine: 6 g
Carboidrati: 13 g
Grassi: 20 g
Calorie: 251

[alex87alex]

6 un mito!!! Grazie mille!!!!

[Teros]

Cacao amaro Perugina valori x 100 Gr.

Kcal 349
pro 20.5
cho 21.3
grassi 20.2

l'ho comprato ieri, molto buono 10 Gr nel latte e' una favola, me lo consisgliate con gli albumi?

[Whipper1980]

L'unico motivo per mangiare un po' di cioccolato fondente, e' nel suo altissimo contenuto di antiossidanti e rame.Non farti paranoie pero' sui valori nutrizionali.

beh direi ke anche la cocamina gioka il suo ***** ruolo.....

[spot86]

Cacao amaro Perugina valori x 100 Gr.

Kcal 349
pro 20.5
cho 21.3
grassi 20.2

l'ho comprato ieri, molto buono 10 Gr nel latte e' una favola, me lo consisgliate con gli albumi?

Gli altri cacao hanno in genere la metà dei cho e 5gr di fat in più...Non capisco perché quello perugina abbia più carbo

[ettorefff]

in massa lo utilizzavo a periodi come fonte di fats
prendevo le sfoglie nero perugina al 85% cacao
i migliori per valori nutrizionali

anche io sono in massa
ma quindi in massa posso mangiare anche cioccolatini tipo mars ecc...?

[Whipper1980]

no. cioccolato fondente PURO ad alta xcentuale...Mars...ma che tocca leggere....

[Teros]

Gli altri cacao hanno in genere la metà dei cho e 5gr di fat in più...Non capisco perché quello perugina abbia più carbo

Dunque c'e' di meglio ? Io cuore nero no lo trovo ke posso prendere?

[marco83]

e invece quali sono i valori del cacao magro?

[ettorefff]

no. cioccolato fondente PURO ad alta xcentuale...Mars...ma che tocca leggere....

ma perkè mai?
cioè ho capito il discorso del cioccolato puro fondente
ma un mars o altri cibi trash non fanno calorie?
non possono ogni tanto aiutarti per aumentare la massa?

[Manchester]

io mangio 40/60 gr di cacao amaro in polvere coi miei pancakes e ci aggiungo zenzero e cannella, una bontà

[alex87alex]

ma perkè mai?
cioè ho capito il discorso del cioccolato puro fondente
ma un mars o altri cibi trash non fanno calorie?
non possono ogni tanto aiutarti per aumentare la massa?

Nn si prende il cioccolato extra fondente xchè si deve aggiungere calorie, ma lo si fa x un discorso di grassi saturi (sempre buoni in una dieta x uno sportivo), antiossidanti ecc... Il Mars è un surrogato di schifezze varie

[ettorefff]

ho capito la funzione del cioccolato grazie
ma ribadisco

le calorie dei cibi spazzatura che son molto alte non aiuterebbero in massa? e perchè?

[Teros]

Mars classico

Ingredienti: Zucchero, sciroppo di glucosio, burro di cacao, latte in polvere, grasso vegetale, pasta di cacao, lattosio, latte scremato in polvere,siero di latte in polvere, cacao magro in polvere, burro,estratto di malto, sale, emulsionante (lecitina di soia,albume d’uovo, proteine del latte idrolizzate, aromi.


Mars Kcal 449 fat 17,4 pro 3,7 carb 69,3 ziccheri 56,8 sodio 0,19




Mars delight


Ingredienti: Croccante wafer, avvolto con crema al mou (21%) e crema di cacao, ricoperto di cioccolato al latte (44%)
Zucchero, grasso vegetale, latte in polvere, burro di cacao, maltodestrine, lattosio, pasta di cacao, farina di frumento, destrosio, siero di latte in polvere, panna in polvere, estratto di malto, latte scremato in polvere, cacao magro in polvere, emulsionante, burro, sale, aromi.

mars delight kcal 557 fat 33.6 pro 4.4 carb 58.9 zuccheri 44.5 sodio 0.09

na skifezza....

dimenticavo, valori presi da: http://trashfood.com/2006/12/mars_vs...vs_fried_.html

[Whipper1980]

ho capito la funzione del cioccolato grazie
ma ribadisco

le calorie dei cibi spazzatura che son molto alte non aiuterebbero in massa? e perchè?

perchè sono calorie di mmmmerda. a sto punto xkè nn sostituire l'acqua con la vodka...calorie sono...