cena

[DYL]

ECCO LA CENA DI OGGI:CARNE BOVINA 150G,POMODORI CONDITI CON OLIO E ACETO 300G,1 PANINO,SPINACI SOFFRITTI CN OLIO E AGLIO 200G,1 YOGURT E 1 MELA SECONDO VOI E' BUONO?CIAO


DYL

[deltoide ramificato]

da ora in poi posterai ogni tuo pasto? cmq io la sera ti consiglierei di evitare i carbo (quindi niente panino almeno che tu non sia estremamente magro) e poi gli spinaci andrebbero bene ma soffritti con l'olio...mah non so...

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[Gawain]

Il soffritto sarebbe da evitare.
Il panino, meglio se a basso IG.
Se ingrassi facilmente sarebbe opportuno ridurre le dosi dei carbo a cena

[Ospite]

Originally posted by Gawain:
Il soffritto sarebbe da evitare.
Il panino, meglio se a basso IG.
Se ingrassi facilmente sarebbe opportuno ridurre le dosi dei carbo a cena

[phoenix]

Originally posted by Gawain:
Il soffritto sarebbe da evitare.
Il panino, meglio se a basso IG.
Se ingrassi facilmente sarebbe opportuno ridurre le dosi dei carbo a cena

[max_power]

Originally posted by DYL:
ECCO LA CENA DI OGGI:CARNE BOVINA 150G,POMODORI CONDITI CON OLIO E ACETO 300G,1 PANINO,SPINACI SOFFRITTI CN OLIO E AGLIO 200G,1 YOGURT E 1 MELA SECONDO VOI E' BUONO?CIAO


DYL

Quanto sei alto e quanto pesi ?


ciao


max_power

[DYL]

Originally posted by max_power:

Quanto sei alto e quanto pesi ?


ciao


max_power

185 e peso 80-81kg


dyl

[max_power]

Beh...in tal caso devo dire che la cena non è poi male...tranne il soffritto....cerca di evitarlo ok ?


ciao


max_power

[phoenix]

Originally posted by DYL:
ECCO LA CENA DI OGGI:CARNE BOVINA 150G,POMODORI CONDITI CON OLIO E ACETO 300G,1 PANINO,SPINACI SOFFRITTI CN OLIO E AGLIO 200G,1 YOGURT E 1 MELA SECONDO VOI E' BUONO?CIAO


DYL

Per me è troppo impastroccato, devi eliminare qualcosa.