I grassi nella dieta

**Eddie** · 06-02-2001, 00:57:00

In bocca al lupo, Pot!!! Ti ammiro e ti invidio (come invidio Phoenix) per la forza di volontà d'acciaio che avete....io sono certo che non ce la farei.......
grazie ciao

**Kaiser Soze** · 06-02-2001, 01:40:00

Originally posted by phoenix:

Come al solito Nasser N. 1!
Ormai è provato, e qui nel forum ne abbiamo esempi lampanti, che la teoria secondo cui la fonte primaria di energia sono i carboidrati è andata a farsi fottere!Ma quale fonte primaria??????E' una barzelletta, in chetogenica non hai niente in meno che con i carbo,m anzi, la forza e la resistenza crescono in maniera netta, difficile da credere per chi non ha mai provato.Con i grassi si può fare tutto, bodybuilding, lavoro aerobico, massa, definizione, I GRASSI SONO LA VERA ED UNICA FONTE PRIMARIA!
Per tornare al discorso di Nasser, chi è molto sensibile ai carbo, anche con un solo piattino di pasta senza proteine o poche, rischia di addormantarsi dopo una mezz'ora.
Anche se non seguo la cheto in maniera continuativa(sto preparando tra poco un ciclo di un mesetto) i grassi non scendono mai al di sotto del 30% e credo che dovrebbe essere lo stesso per tutti.
Ritornando la discorso di MAXPOWER, il discorso della colazione è riferibile anche a questo problema, se tu fai ingozzare una persona con 120gr. (un terzo dell'intera scatola!!!!)di All Bran e latte, senza aggiungerci proteine dopo 2 ore è molto, molto probabile che sia stanchissimo e affamato come un bue(a parte gli effeti sul cesso) perchè i grassi e 8anche se meno) le proteine saziano molto più dei carboidrati.

Musica per le mie orecchie...ovviamente sono d'accordo al 100%

Kaiser Soze

**phoenix** · 06-02-2001, 15:01:00

Originally posted by Kaiser Soze:
Io penso che Phoenix si riferisse al fatto che prima che l'uomo imparasse a coltivare non si nutriva certo di cereali, tutt'al più le uniche fonti di carbo di cui si cibava erano radici, bacche, frutta secca e frutta fresca, per il resto proteine e grassi animali.

Kaiser Soze

Perfetto, c'è poco da aggiungere, poi se in Sicilia millenni fà si facevano gli spaghetti aglio, olio e peperoncino, allora abbiamo capito tutto...
La cheto in effetti è nata come dieta contro l'epilessia, ma è stata usata già negli anni 60 come dieta dimagrante, e probabilmente è stata sottovalutata e tenuta "coperta", non voglio dire altro, a ognuno le proprie interpretazioni...

**phoenix** · 06-02-2001, 15:08:00

Originally posted by Eddie:
In bocca al lupo, Pot!!! Ti ammiro e ti invidio (come invidio Phoenix) per la forza di volontà d'acciaio che avete....io sono certo che non ce la farei.......
grazie ciao

Non ti buttare a terra, da un momento all'altro può scattarti la molla giusta e decidi di impegnarti a fondo in una cosa ed a quel punto non esiste nient'altro che la tua dieta.

***max_power*** · 06-02-2001, 15:33:00

Perchè caro Phoenix è stata tenuta coperta?
Che interessi c'erano sotto ?
grazie...

max_power

**phoenix** · 06-02-2001, 20:44:00

Ho detto che lasciavo ad ognuno le proprie interpretazioni...

***max_power*** · 06-02-2001, 20:48:00

Non voglio fare polemica.Voglio solo informarmi.Cosa c'è di male nel sapere il tuo parere secondo il quale questa dieta è stata tenuta nascosta.

max_power

**Kaiser Soze** · 07-02-2001, 14:16:00

Anch'io avevo pensato a interessi di tipo economico tanto più che negli States (ci sono stato da poco e lo posso confermare) di tutti ma proprio tutti i prodotti alimentari esiste il corrispettivo senza grassi, incredibile!!!

Kaiser Soze

**Eddie** · 07-02-2001, 15:04:00

grazie della fiducia, phoenix...ma su me syesso resto molto dubbioso....
ciao

***max_power*** · 07-02-2001, 15:44:00

Ok Phoenix:sono d'accordo con te !Sicuramente ci saranno stati degli interessi sotto!
ciao e scusa se ti faccio arrabbiare

max_power(il tuo discepolo)

**phoenix** · 07-02-2001, 15:46:00

Originally posted by max_power:
Ok Phoenix:sono d'accordo con te !Sicuramente ci saranno stati degli interessi sotto!
ciao e scusa se ti faccio arrabbiare

max_power(il tuo discepolo)

Mi preoccupi, non vorrai mica entrare in chetogenica?

**phoenix** · 07-02-2001, 16:41:00

Originally posted by max_power:

max_power(il tuo discepolo)

Non essere troppo mellifluo e poi mi pugnali alle spalle con uno spaghetto o mi metti il destrosio nel latte...

***max_power*** · 07-02-2001, 16:58:00

No !Non ci penso neanche ad entrare in chetogenica.Quella è solo per pochi eletti che non sono dipendenti dai carobidrati.E poi non sono mellifluo!Il fatto che stavilta sia d'accordo con te non è dettato da convenienza od altro ma solamente da sincerità.Nono ho alcuna voglia di pugnalarti o di convertirti alle mie teorie.Mettiamola così:tu la pensi in un modo ed io in un altro.Ma ciò non esclude che entrambi possiamo esprimere la nostra opinione in assoluta liberta.
E poi io il latte lo dolcifico con il dietor e neanche quindi col glucosio o destrosio.
Ma tu in cheto come li dolcifichi gli alimenti ?

max_power

**Max** · 07-02-2001, 19:09:00

Scusatemi ma nessuno mi puo' togliere i miei 2/3 etti di pasta/riso piu' pane a pranzo !
Che scherziamo ?

E il mio panozzo triplo la mattina ?

Cheto o non cheto , io HO FAME , e senza i carbo non posso stare.
Senza i carbo mi sento spompo e SGONFIO , perche' ragazzi io non voglio criticare la Cheto per carita' , non l'ho mai fatta e non so nemmeno se la faro' in futuro (certo se qualcuno di voi me la mette giu' ..... magari ci penso) , pero' senza carbo si perde la pienezza.
E io preferisco essere PIU' PIENO e MENO TIRATO.
Questione di gusti.

Max.