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ragazzi mi sembrò di leggere qualche tempo fa...che per cercare proprio la finezza nell' assunzione dei macronutrienti ad ogni pasto(tranne post e pre wo) bisognava mangiare prima i carbo...25-30minuti dopo le pro...e 10minuti dopo i grassi.
anche se non siamo segaioli mentali(credo la maggior parte), è vera sta cosa??
di tutte le str.... che girano nell'ambiente questa e' proprio la migliore..
hahaha, me la vedo la scena al ristorante:
Mi porti un piatto di spaghetti in bianco, poi fra una mezz'ora un'abbondante grattugiata di parmigiano, e fra quaranta minuti un cucchiaio d'olio..
Chissa' la faccia del cameriere..
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