HO MANGIATO BENE?

[DYL]

ECCO LO SPUNTINO DELLE 17(NN MI SONO ALLENATO E NN LO FARO' FINO AL 2 MAGGIO A CAUSA DI UNA FEBBRICCOLA):
3BIANCHI D'UOVO,2CUCCHIAI GRANDI DI SUGO DI POMODORO FATTO CON OLIOEXTRAVERGINE D OLIVA E CIPOLLA,52G DI TONNO ALL'OLIO DI OLIVA SGOCCIOLATO,UN PANINO DA 60G,UNA BANANA.SONO IN UNA FASE INTERMEDIA TRA MASSA E DEFINIZIONE(IN POCHE PAROLE ANCORA NN SONO NE CARNE NE PESCE)HO MANGIATO SANO?PER ME GLI ERRORI CHE HO COMMESSO SONO OVEVO MANGIARE LE FETTE WASA E NN IL PANINO(MA PURTROPPO ANCORA NN LE HO CERCATE IN GIRO),INOLTRE NN AVREI FORSE DOVUTO MANGIARE LA BANANA,VOI CHE NE DITE???


DYL

[Gawain]

Se non ti alleni limita i carboidrati ad alto IG, compresa la banana.
Il pane è meglio che lo sostituisci con quello integrale di segale.

Il sugo è fatto col soffritto?

[DYL]

Originally posted by Gawain:
Se non ti alleni limita i carboidrati ad alto IG, compresa la banana.
Il pane è meglio che lo sostituisci con quello integrale di segale.

Il sugo è fatto col soffritto?

SI CON IL SOFFRITTO DI CIPOLLA!!!ALLORA SE CAMBIO IL PANE CON LE FETTE WASA E' OK?PER LA BANANA MI IMMAGINAVO CHE NN ANDASSE ,MI DICI POI COME POSSO CUOCERE IN MANIERA OTTIMALE I BIANCHI DELL'UOVO?IO LO FATTO CON L'ACQUA BOLLITA MA MI SI SONO UN PO' ATTACCATI,CIAO E GRAZIE


DYL

[Gawain]

Il sugo sarebbe da evitare, visto che è ottenuto col soffritto.
Le fette Wasa vanno bene, ma anche il comune pane integrale di segale.
Hai provato a cucinare gli albumi col microonde?

[max_power]

Si...ma che vuol dire che non sei ne carne e ne pesce.Devi sempre avere chiari in testa i tuoi obiettivi:massa o definizione?Se sei indeciso non arriverai da nessuna parte.


ciao


max_power

[DYL]

Originally posted by Gawain:
Il sugo sarebbe da evitare, visto che è ottenuto col soffritto.
Le fette Wasa vanno bene, ma anche il comune pane integrale di segale.
Hai provato a cucinare gli albumi col microonde?

purtroppo il microonde nn ce l'ho!!!


dyl

[phoenix]

Originally posted by DYL:
purtroppo il microonde nn ce l'ho!!!


dyl

Nemmeno io, me lo devo assolutamente fare!!