La Colazione Del Body Builder

[DORIAN]

Da urlo
Forse è la migliore colazione mai fatta... se metti la cremina di whey nel freezer per 20 minuti... sembra una crepe con gelato

io adoro anche le gallette di kamut+hero frutti di bosco+albumi+vaniglia+mirtilli e tic.... ma quando arriva september....
da lunedi' albumi+cannella+caco amaro+tic+10-20g crema di mandorle bio.....come godo!!!

[Pietro75*]

io adoro anche le gallette di kamut+hero frutti di bosco+albumi+vaniglia+mirtilli e tic.... ma quando arriva september....
da lunedi' albumi+cannella+caco amaro+tic+10-20g crema di mandorle bio.....come godo!!!

azz,ieri dicevi niente grassi a colazione

[DORIAN]

azz,ieri dicevi niente grassi a colazione

do you now cheto??????????

[DORIAN]

azz,ieri dicevi niente grassi a colazione

in presenza di alti cho zero...pochi cho pochi....cheto ce vogliono...

[Mr. Anderson]

Altra colazione in lowcarb:

300ml di albumi
60g di frutti di bosco
mezza mela

[giopal84]

da lunedi' albumi+cannella+caco amaro+tic+10-20g crema di mandorle bio.....come godo!!!

ehi dorian, mi dici come prepari gli albumi, cannella, cacao e tic?? in padella, al forno?? anch'io li mangio, ma in padella mi fanno 1 po schifo ... alla fine non viene 1 cosa omogenea, ma un pasticcio strapazzato , thx

[Mr. Anderson]

provali al microonde

[pinobit]

ehi dorian, mi dici come prepari gli albumi, cannella, cacao e tic?? in padella, al forno?? anch'io li mangio, ma in padella mi fanno 1 po schifo ... alla fine non viene 1 cosa omogenea, ma un pasticcio strapazzato , thx

Lui li fa saltare in padella antiaderente, po li mette nel frullatore con acqua e il resto, li frulla ben bene e li passa in frigo (viene fuori una specie di mousse)...
Lui...

[giopal84]

provali al microonde

nuuuuu.. sono solo 1 povero studente e non possiedo 1 micro ... in padella cmq a me non sanno di niente, ci metto 200 gr di albume e 1 cucchiaino raso di dietor, e 1 di cacao + 1 spruzzatina di cannella (sono in psmf), e li sbatto con delle fruste elettriche alla velocità minima (x non farle montare a neve).. help me

[giopal84]

Lui li fa saltare in padella antiaderente, po li mette nel frullatore con acqua e il resto, li frulla ben bene e li passa in frigo (viene fuori una specie di mousse)...
Lui...

mmmmmhhh, sembra bbuona!!! domani la provo

[aleuleit]

DAI WOLV e ALEULEIT FATE PACE

piuttosto mi limono un cane

[Soichiro]

Ma perchè sta fissa della soia...
Vi è stato detto in tutte le salse di evitare la soia
Poi però vi fate tutte le seghe mentali del mondo

Scusa potresti spiegare a me povero mortale questa cosa sulla soia? evitare tutto quello con soia o solo alcune?

No perchè ogni tanto nell'insalta o in padella con la carne ci butto sti germogli di soia trovati al supermercato....so buoni,ma se sconsigli mi salvi la vita

[pinobit]

Scusa potresti spiegare a me povero mortale questa cosa sulla soia? evitare tutto quello con soia o solo alcune?

No perchè ogni tanto nell'insalta o in padella con la carne ci butto sti germogli di soia trovati al supermercato....so buoni,ma se sconsigli mi salvi la vita

Dico l'ultima volta... FITOESTROGENI... specie nelle versioni OGM... se voi maschietti volete farvi venire su due belle tettine e i fianchi come la marini... siete liberi di farlo...
INDI, OGNI TANTO CI PUO' ANCHE STARE (CONSIDERATELA COME UNO SGARRO) MA NON E' UN ALIMENTO DA INSERIRE QUOTIDIANAMENTE NELLA PROPRIA DIETA.
Non lo ripeterò più...

[jonathan06]

Concordo sul discorso soya - fitoestrogeni - ginecom.-fianchi- tette.
Vorrei avere ulteriori info sulla colla di pesce, nn l'ho mai usata , credo serva per addensare gli alimenti, giusto?
Ha valori nutritivi?
Come la usate ?
Altra domanda sulla vanillina, ne ho acquistata una conf. Paneangeli, con all'interno delle piccole confezioncine dove dice che una piccola bustina si usa per 500/1000 gr. di dolce, ma non va usata a mo' di spolverata sopra i cibi.
Ma voi come la usate? posso buttarla a neve sui cibi che volgio dolcificare?

grazie anticipatamente.....

[dij]

in genere un foglio ha 1gr di pro. no fat. no cho.