La Colazione Del Body Builder

[aleuleit]

manco io mi faccio altro....

[DORIAN]

Massa:
500ml di latte ps(parmalat physical)+100di all-bran oppure quaker+1caffè amaro

Definizione:
5albumi+60gr di quaker

viva il gusto...

[aleuleit]

viva il gusto...

bleah..

[Soichiro]

Colazione di oggi
400ml latte + 100g di cereali Avena e Frutti esotici (buonissimi) + 4 fette biscottate 1 con miele,2con marmellata albicocca hero e l'altra con marmellata mirtilli hero.

[giopal84]

gnam gnam... la colazione del dorian è 1 bomba... ma penso che la dovrò migliorare... penso che la preparerò la sera prima! oggi l'ho magnata ancora calda ! e poi ho strapazzato gli albumi già con il cacao e la cannella!! dopodomani (eheh domani ricaricona ) provo a strapazzarli da soli, e nel frullatore aggiungere il tutto , non vedo l'ora!!!

[Ioria86]

Cosa c'è che non va?Dorian secondo te dovrei migliorarla?

[dago85]

nn si parla della colaizone che nn va anzi, è perfetta, solo che si dice che nn abbia sapore(o gusto), in quanto hai scritto la tua colazione senza aggiungerci se ci metti il dolcificante, la cannella e altro..sembra che tu ti mangi solo gli albumi senza nulla dentro e i quaker senza dolcificante..capito come? cmq cosi è perfetta..

[DORIAN]

gnam gnam... la colazione del dorian è 1 bomba... ma penso che la dovrò migliorare... penso che la preparerò la sera prima! oggi l'ho magnata ancora calda ! e poi ho strapazzato gli albumi già con il cacao e la cannella!! dopodomani (eheh domani ricaricona ) provo a strapazzarli da soli, e nel frullatore aggiungere il tutto , non vedo l'ora!!!

infatti cacao e cannella dopo....ma prova tic e vaniglia....

[Bellero]

speriamo nessuno copi....

io la copierei....adoro mangiare carne..la mangerei anche nel pre nanna....sono un carnivoro a tutti gli effetti

[giopal84]

infatti cacao e cannella dopo....ma prova tic e vaniglia....

mmmmmmmhhhh, mi intrighi sempre + con questi budinosi... purtroppo ho già comprato il dietor, e quindi me lo devo finire , ma qppena finish!! tic a vita !! ma vaniglia in fiale?? o vanillina??

[Bellero]

mmmmmmmhhhh, mi intrighi sempre + con questi budinosi... purtroppo ho già comprato il dietor, e quindi me lo devo finire , ma qppena finish!! tic a vita !! ma vaniglia in fiale?? o vanillina??

in fiale credo.....cmq ottima anche con aroma alla mandorla, arancio, cocco(quest'ultimo si trova in erborieteria)...è da favola

[Bellero]

ottima variante per l'utilizzo di avena e albumi è
triturare l'avena se non avete già la farina, mescolarla con gli albumi(di farina ne va aggiunta poca per volta e mentre si mescola onde evitare grumi) aggiungere tic e vari aromi a piacere se desiderate...munirsi di padella antiaderente e cuocere il composto un po per volta in modo da ottenere delle crepes(o come se scrive). Se volete crepes più spesse basta aggiungere più liquido in padella. A parte preparate una ciotola di frutti di bosco con del tic se troppo aspri. Quando le crepes sono pronte sparpagliate sopra i frutti di bosco chiudete a mo di cannolo e magnate.
Volendo si può spolverare con del cacao amaro o cannella in polvere. Se la vostra colazione prevede anche fats da frutta secca potreste inserire all'interno delle crepes delle mandorle o noci tritate così da avere un contrasto fra il duro della frutta secca e il morbido dei frutti di bosco.
Ovviamente ottima anche sostituendo i frutti di bosco con marmellata o a chi piace e lo usa del miele.

[DORIAN]

mmmmmmmhhhh, mi intrighi sempre + con questi budinosi... purtroppo ho già comprato il dietor, e quindi me lo devo finire , ma qppena finish!! tic a vita !! ma vaniglia in fiale?? o vanillina??

fiale...vanno bene tutte....tranne quelle che contengono oli veg tra gli ingresienti...

[aleuleit]

fiale...vanno bene tutte....tranne quelle che contengono oli veg tra gli ingresienti...

solo i grancereale non van bene

[Bellero]

solo i grancereale non van bene

mazza ma siete pesanti....