articolo si SETTE del CORRIERE
eccoci di nuovo:ero tranquillo a sfogliare questo inserto del corriere della sera quando un articolo"guarda che ci faccio con il bianco d'uovo".
all'inizio sembrava un articolo che non sparava a zero sul mondo del BB senza cognizione di causa.
ma poi dice"C'è chi propone diete assurde,come quella a ZONA,l'ultima arrivata dagli USA,secondo la quale uno sportivo deve assimilare un 40% di carbo,30% di pro e 30% di grassi.E cìè chi sostiene integratori agli aminoacidi ramificati o a base di creatina.Il dramma è che gli atleti seguono un'alimentazione così assurda da mettere a repentaglio la salute e spesso la vita."
la dieta migliore per loro:"55-65% carbo,25-30% grassi,10-15% pro".
MA VAFFANC........
il bello che prima sembra parlino bene e poi criticano,c'è anche la dieta proposta da un medico per chi fa palestra e non si discosta molto da una dieta fatta da noi BBerS.
leggetelo e ditemi cosa ne pensate..
all'inizio sembrava un articolo che non sparava a zero sul mondo del BB senza cognizione di causa.
ma poi dice"C'è chi propone diete assurde,come quella a ZONA,l'ultima arrivata dagli USA,secondo la quale uno sportivo deve assimilare un 40% di carbo,30% di pro e 30% di grassi.E cìè chi sostiene integratori agli aminoacidi ramificati o a base di creatina.Il dramma è che gli atleti seguono un'alimentazione così assurda da mettere a repentaglio la salute e spesso la vita."
la dieta migliore per loro:"55-65% carbo,25-30% grassi,10-15% pro".
MA VAFFANC........
il bello che prima sembra parlino bene e poi criticano,c'è anche la dieta proposta da un medico per chi fa palestra e non si discosta molto da una dieta fatta da noi BBerS.
leggetelo e ditemi cosa ne pensate..
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