x gli esperti della dieta chetogenica

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  • Stargate
    Bodyweb Member
    • May 2001
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    #1

    x gli esperti della dieta chetogenica

    Vorrei porvi alcune domande riguardanti la dieta chetogenica per la definizione:

    1° come si calcolano le calorie?
    2° quante proteine per kg di peso corporeo?
    3° quanti grammi di grassi per kg di peso corporeo?
    4° quanti grammi di carboidrati per kg di peso corporeo?
    5° che tipo di alimenti devo inserire nella dieta e cosa devo evitare di mangiare

    E se possibile mi fate una bozza di una dieta chetogenica?

    Grazie in anticipo…..

    Tag: Nessuno
  • MISTER X
    • Nov 2024
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    #2
    la KETO è una dieta particolare leggi il libro di Atkins bene e informati bene prima di farla.

    cmq il rapporto grassi,pro,carbo è circa 55-40-5.

    ma ripeto non imprvvisare.

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    • Stargate
      Bodyweb Member
      • May 2001
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      #3
      MISTER X, Grazie per la risposta, mi dai anche il titolo del libro e la casa editrice……grazieeeee

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      • Gawain
        Bodyweb Senior
        • Aug 2000
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        #4
        "Dr Atkins New Diet Revolution"

        L'edizione Vermilion costa di meno
        Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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