ma in DEF vanno sempre bene i carbo a cena??
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E' più facile spezzare un atomo che un pregiudizio (Albert Einstein) -
ma non leggi quello che scriviamo?Originariamente Scritto da FRANCOOFRANCO Visualizza Messaggioma in DEF vanno sempre bene i carbo a cena??
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Originariamente Scritto da FRANCOOFRANCO Visualizza Messaggioma in DEF vanno sempre bene i carbo a cena??
..ma io che scrivo a fare stè cose, tanto poi nn vengono viste..ma quello che ha scritto rocky ed io, nn ti appare sul monitor del pc?
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ma se non si usano gli integratori in def si devono evitare ugualmente i catbo ad alto ig nel post wo?o è necessario assumerli ugualmente?Commenta
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e' UFFICIALE....Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggiono nn li leggono, ormai è sicuro
ti ho risposto in mail
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no vedete a me ste cose infastidiscono...io per cercare di capire qualcosa nelle varie sezioni passavo ore...e non rompevo a nessuno (se non inn privato a dorian )...qui si scocciano pure a andare nella pagina dietro...
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Infatti Ale io semplicemente nn rispondo +Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggiono vedete a me ste cose infastidiscono...io per cercare di capire qualcosa nelle varie sezioni passavo ore...e non rompevo a nessuno (se non inn privato a dorian )...qui si scocciano pure a andare nella pagina dietro...
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fratello...qui vogliono la botte piena e la moglie ubriaca...e la scheda gliela devi fare tu,la dieta pure....a breve chiederanno di andare a fare le ultime due serie di curl perche' sn stanchi...Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggiono vedete a me ste cose infastidiscono...io per cercare di capire qualcosa nelle varie sezioni passavo ore...e non rompevo a nessuno (se non inn privato a dorian )...qui si scocciano pure a andare nella pagina dietro... 
tu non mi hai mai rotto....
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mi commuovoOriginariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggiofratello...qui vogliono la botte piena e la moglie ubriaca...e la scheda gliela devi fare tu,la dieta pure....a breve chiederanno di andare a fare le ultime due serie di curl perche' sn stanchi... tu non mi hai mai rotto....
grazie amico
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggiofratello...qui vogliono la botte piena e la moglie ubriaca...e la scheda gliela devi fare tu,la dieta pure....a breve chiederanno di andare a fare le ultime due serie di curl perche' sn stanchi... tu non mi hai mai rotto....
..... si io aspetto solo quello ke mi kiederà di trombargli la tipa x nn sprecare lui il testo...e si sa.... io son generoso
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...curiosità (come chiedevano nella pag prima)....nei giorni di workout i carbo in più che si assumono nel post wo vanno scalati dagli altri pasti o si aggiungono da zero? oppure si smezza, un po' si aggiunge e un po' si scala? grazie
...tranquilli, ho letto e riletto più volte, a questa non avete risposto
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Originariamente Scritto da caste Visualizza Messaggio...curiosità (come chiedevano nella pag prima)....nei giorni di workout i carbo in più che si assumono nel post wo vanno scalati dagli altri pasti o si aggiungono da zero? oppure si smezza, un po' si aggiunge e un po' si scala? grazie
..certo che li devi aggiungere nel totale di carbo della giornata, mica quando li prendi post-wo all'interno del corpo svaniscono
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