ok ora provo e poi l aposto in caso me la correggi?
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ma la MASSA MAGRA del figliuolo quant'è??
E' più facile spezzare un atomo che un pregiudizio (Albert Einstein)Commenta
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Originariamente Scritto da FRANCOOFRANCO Visualizza Messaggioma la MASSA MAGRA del figliuolo quant'è??
nn so calcolarla....provo a cercare un po se no mi dite cm calcolarla?
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ci vuole una plicometria o una impedenziometria... i calcoli lasciano il tempo che trovano
E' più facile spezzare un atomo che un pregiudizio (Albert Einstein)Commenta
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allora ho usato un programma preso da questo sito pe la %di massa grassa ed e di 31%
quindi 24,4kg no? quindi la massa magra dovrebbe essere 53,6kg se e ttt giusto
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Al limite fatti 2 foto una davanti ed un di schiena che vediamo come sei messoOriginariamente Scritto da =peppe1990= Visualizza Messaggioallora ho usato un programma preso da questo sito pe la %di massa grassa ed e di 31% quindi 24,4kg no? quindi la massa magra dovrebbe essere 53,6kg se e ttt giusto
BLOOD SWEAT & TEARSCommenta
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Oltre i 30 sei obeso e ci vuole un controllo medico, sopratutto alla tua etàOriginariamente Scritto da =peppe1990= Visualizza Messaggioallora ho usato un programma preso da questo sito pe la %di massa grassa ed e di 31% quindi 24,4kg no? quindi la massa magra dovrebbe essere 53,6kg se e ttt giusto
parola di Zietto
BLOOD SWEAT & TEARSCommenta
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e direi ke ti sei meritato un bel quoto.Originariamente Scritto da zanezink Visualizza MessaggioAl limite fatti 2 foto una davanti ed un di schiena che vediamo come sei messo
non credo ke sia messo cosi male....si evince dalle sue parole ke deve smaltire qlk kilo....
cmq foto e risolviamo il giallo.
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so riuscito a famme na foto pero de skiena nn riesco
cmq nn e ke devo perde qlc kiletto, intendevo 5-6kg per agosto se era possibile se no meno, poi e kiaro ke la continuo anke in quel mese la dieta......
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dieta...palestra...e per quest'autunno sei pronto per il mare
scherzo dai...cmq...c'e' da lavorare, ma sei giovine...quindi...al lavoro
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Uddio e se quello è il 31% io a quanto sto
E soprattutto, a quanto dovevo essere 20kg fa??? :|
Finito il primo anno di palestra! Fase attuale: alla ricerca degli abs. Io ci provo!Commenta
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Originariamente Scritto da korallox Visualizza MessaggioUddio e se quello è il 31% io a quanto sto E soprattutto, a quanto dovevo essere 20kg fa??? :| nn ho capito sarebbe di meno di 31 o di piu?
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Peppe: spero sia di meno Il mio obiettivo è di raggiungere il 10% e la vedo moooolto faticosa
Finito il primo anno di palestra! Fase attuale: alla ricerca degli abs. Io ci provo!Commenta
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speriamoOriginariamente Scritto da korallox Visualizza MessaggioPeppe: spero sia di meno Il mio obiettivo è di raggiungere il 10% e la vedo moooolto faticosa e cmq buona fortuna per il tuo obbiettivo.........poi stavo provando a impostarmi la dieta aiutandomi anke con il sito ke mi avete dato www.dica33.it pero nn mi dice i carboidrati degli alimenti e dice ke lo zukkero a 0 cm lipidi pe 100gr
cm vedo i carboidrati?
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