ok, danken...Riprendendo una parte del mio primo messaggio. Pesando 79 kg dovrei avere un basale di quasi 1900 kcal. Ne assumo con la dieta 1800!!! E' poco? Devo arrivare a 2000? Ma cosi facendo perdo grasso/peso?
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E' più facile spezzare un atomo che un pregiudizio (Albert Einstein) -
Certamente.Originariamente Scritto da FRANCOOFRANCO Visualizza Messaggiook! siccome nella low carbo, almeno nella mia, non ci sta la frutta, vorrei sapere se ogn tanto è possibile inserirla in quei 100 gr di carbo che debbo assumere
Max_power, The Sicilian RockCommenta
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e per il mio basale, nessuno mi sa dire nulla?(Vedere sopra)E' più facile spezzare un atomo che un pregiudizio (Albert Einstein)Commenta
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Sì, ti dico di non fare troppo affidamento ai calcoli matematici, perchè lasciano il tempo che trovano.Originariamente Scritto da FRANCOOFRANCO Visualizza Messaggio
La matematica fissa regole che sono uguali per tutti, ma non tiene conto del fattore dell'individualità.Max_power, The Sicilian RockCommenta
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già, anche io sono di questo avviso...Io, personalmente, con 2000 kcal ingrasso anche se sono nel...consetito. Mentre per quanto riguarda la grammature dici che vanno bene?
E' più facile spezzare un atomo che un pregiudizio (Albert Einstein)Commenta
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Sì, anche là non starti a fare troppe paranoie, le grammature vanno prese come riferimento generale, ma non seguite alla lettera.Originariamente Scritto da FRANCOOFRANCO Visualizza Messaggiogià, anche io sono di questo avviso...Io, personalmente, con 2000 kcal ingrasso anche se sono nel...consetito. Mentre per quanto riguarda la grammature dici che vanno bene?Max_power, The Sicilian RockCommenta
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