Alimenti

[nomoretrouble]

cuorenero al peperoncino x 100gr

624kcal
54,04 fat
6,01 fibre
13,18 carbo
21,31 pro

[Another-Life]

Altre info:

Il residuo fisso è un parametro utilizzato per classificare le acque minerali. Solitamente espresso in mg/l, indica la quantità di sali rimasta dopo l'ebollizione a 180°C di un litro dell'acqua analizzata.
In base al suo valore, secondo la legislazione italiana, si distinguono:

• minimamente mineralizzata: inferiore a 50 mg/l
• oligominerale: compreso tra 50 e 500 mg/l
• mediominerale: compreso tra 500 e 1500 mg/l
• riccamente mineralizzata: superiore a 1500 mg/l.

Il passaggio di acqua, specialmente con una certa portata, ha l'efffetto di pulire i reni, vanificato se contiene elementi insolubili che tendono ad aggregarsi.

che tipo di elementi insolubili??xD

Le acque, prima di classificarsi come liscie o addizionate di anidride carbonica, si distinguono in base alla loro ricchezza di sali, si possono suddividere in quattro categorie ed è qui che occorrerebbe scegliere in base ai propri gusti e alle proprie esigenze. Acque "minimamente mineralizzate" con residuo secco (valore riportato sull’etichetta) inferiore a 50 mg/l. Si tratta di acque “molli”, con scarsa presenza di sali. Se ne possono bere in quantità sia perché non hanno controindicazioni, sia perché sono insapori, e pertanto gradite in ogni occasione. Tra le più quotate la Surgiva. Acque "oligominerali o leggermente mineralizzate" , ossia contenenti un residuo secco compreso tra 50 e 500 mg/l di sali. Anche queste acque, al gusto piacevolmente leggere, possono essere bevute in quantità, in quanto l’apporto salino che garantiscono è modesto. Tra queste le consigliate sono Lievissima e Vera. Le acque "minerali", hanno un residuo fisso secco compreso tra 500 e 1500 mg/l. Si tratta di acque che forniscono un sensibile apporto di minerali; pertanto, per un utilizzo quotidiano, conviene scegliere quelle con un residuo secco non superiore a 1000 mg/l per evitare apporti eccessivi di sali nella dieta. La ricchezza di minerali spesso influenza il gusto dell’acqua che può rivelarsi ora salina, ora acidula. Occorre leggere sull’etichetta l’incidenza dei componenti in quanto, per esempio, un’acqua ricca di sodio può avere controindicazioni. Conviene pertanto bere alternando acque con differenti caratteristiche: Sangemini e Gaudianello sono di qualità. Le acque "ricche di sali minerali", hanno un residuo salino superiore a 1500 mg/l e sono in genere, ma non necessariamente, curative. In ogni caso, data la ricchezza salina, vanno bevute in contenute quantità. Molto apprezzata la Tettuccio. Per quanto riguarda le acque "minerali" naturalmente frizzanti va segnalata l’Uliveto. Le acque frizzanti perché addizionate di anidride carbonica in genere non valgono la versione originale, ossia quella che si estrae dalla fonte. pertanto, in questi casi, vanno preferite le acque non addizionate.

L'importante sarebbe bere acqua in bottiglia di vetro xk la plastika al sole reagisce chimicamente e modifica il contenuto rendendolo alla lunga cancerogeno.L'acqua del rubinetto mmm dipende,komunque quasi sempre è ricca di cloro e impurità varie

L'acqua si può giudicare con dati di fatto. L'analisi chimico organolettica(scusa la parola complessa) ne determina le caratteristiche e come ogni analisi non è una questione di gusto ma è un dato di fatto incontrivertibile. C'è una classifica pubblicata periodicamente sulle riviste specializzate. In base a questa classifica la Lauretana è risultata essere la migliore. L'azienda usa spesso questa classifica nelle sue inserzioni pubblicitarie. Ma cosa rende un'acqua miglire di un'altra. Soprattutto 2 cose: la purezza ed il contenuto di sodio. La prima si può determinare controllando il residuo fisso a 180° e la temperatura dell'acqua alla sorgente, più è bassa ossia fredda, più è evidente che la falda è profonda e quindi esente da inquinamenti. Il contenuto di sodio invece è importante non solo per la ritenzione idrica, ma soprattutto per il cuore. Chi ha residui fissi alti è solito esprimere il dato in mg/dl chi invece è onesto dichiara i mg/l. Per il sodio invece usano lo stratagemma del: inferiore allo 0,0001% di sodio. La vitasnella è stata grande nel publicizzare questo dato, ma le acque che sto per elencarti hanno un contenuto di sodio ancora più basso. Alla luce di questi dati le migliori acque sul mercato nazionale sono:
Lauretana
Surgiva
Levissima.
Gassata o naturale NON fa differenza è una questione di gusto.

fra non molto cerchero di buttare giu una lista delle marche presenti in commercio,ciao alla prox xDDDDD

[frastaff89]

Di Acqua Una Ne Vale Un'altra...

[Another-Life]

Caxxata....fra evita di spararle...xD

[nomoretrouble]

Caxxata....fra evita di spararle...xD

cambia anke il gusto

[nomoretrouble]

Sostanza Funzione Biologica Valore Guida Valore Limite FabbisognoGiornaliero Effetti Indesiderati

Calcio
Formazione ossa e denti, coagulazione del sangue, regolazione della trasmissione nervosa

100 mg/l

_

800 mg

Concentrazioni superiri a 100 mg/l influiscono sul sapore (sapore "molle")
Magnesio
Importante nell'attività del cervello, nervi e muscoli

30 mg/l

50 mg/l

300 mg

Oltre 100 mg/l si verificano sapori sgradevoli (sapori "amari")
Sodio
Importante costituente liquidi organici, regolazione eccitamento nervoso e moscolare

20 mg/l

175 mg/l

7-15 g. come cloruro di sodio (il comune sale da cucina)

Elevate quantità impartiscono sapore di lisciva all'acqua
Cloro
Importante costituente liquidi organici, controllo equilibrio idrosalino

25 mg/l

200 mg/l

(come per il sodio)

Oltre 250 mg/l può causare corrosioni delle tubazioni e sapori sgradevoli (sapore salino)
Potassio
Importante costituente cellulare, regola eccitamento nervoso

10 mg/l

_

200 mg

Carenza o eccesso di potassio provocano turbe muscolari e digestive
Ferro
Essenziale per la formazione dell'emoglobina

0,05 mg/l

0,2 mg/l

12 mg

Oltre 0,2 mg/l provoca la colorazione gialla dell'acqua, torbidità, depositi di idrossido ferrico con possibile proliferazione di ferrobatteri, sapore sgradevole (sapore astringente) in presenza di solfato di ferro, sapore di inchiostro in presenza di ossido ferroso
Solfati
Importanti per il contenuto in zolfo, elemento indispensabile per alcune vitamine e proteine

25 mg/l

250 mg/l

_

Oltre 250 mg/l i solfati , se in associazione con sodio o magnesio possono provocare irritazioni gastrointestinali
Fluoruri
Fondamentali per la salute dei denti e la prevenzione della carie

0,7 mg/l

1,5 mg/l

1 mg

Oltre 1,5 mg/l provocano fluorosi. Sono veleni ematici. L'effetto del fluoro è favorito da ioni K+ ed è ostacolato da inoi Ca++
Manganese
Importante nel metabolismo energetico

0,02 mg/l

0,05 mg/l

2-3 mg

Oltre 0,05 mg/l causa sapori sgradevoli, colorazioni, torbidità e depositi nelle tubazioni
Rame
Costituente proteine

0,1 mg/l

1 mg/l

2 mg

Oltre 0,1 mg/l provoca sapori astringenti, colorazione, corrosioni nelle tubazioni. A dosi elevate è veleno per il sistema nervoso centrale

[nomoretrouble]

non si capisce na cippa

come faccio a inviarlo come file????

[nomoretrouble]

ELENCO ACQUE MINERALI NATURALI RICONOSCIUTE DALL'ITALIA
Denominazione commerciale
Nome della Sorgente
Luogo di utilizzazione
Acetosella
Fonti Acidule Plinio
Castellammare di Stabia (Napoli)
Acqua della Grotta
Acqua della Grotta
Conversano (Bari)
Acqua della Madonna
Acqua della Madonna
Castellammare di Stabia (Napoli)
Acqua dell'Imperatore
Fonti San Candido
San Candido (Bolzano)
Acquabaida
Acquabaida
Palermo
Acquachiara
Cortiane
Valli del Pasubio (Vicenza)
Acquarossa
Acquarossa
Belpasso (Catania)
Acquaviva delleFonti
Acquaviva
Acquaviva delle Fonti (Bari)
Aemilia
Aemilia
Medesano (Parma)
Agabuna
Agabuna
Frisanco (Pordenone)
Alba
Alba
Valli del Pasubio (Vicenza)
Albaviva
Albaviva
Valli del Pasubio (Vicenza)
Alexander
Alexander
Bologna
Alpia
Alpia
Malesco (Verbania)
Amata
Castello
Adelfia (Bari)
Ambria
Pracastello
S. Pellegrino Terme (Bergamo)
Amerino Sorgenti di San Francesco
Sorgenti di San Francesco
Acquasparta (Terni)
Amica
San Lorenzo
Cerreto di Spoleto (Perugia)
Amorosa
Acquaviva
Massa (Massa Carrara)
Angelica
Angelica
Nocera Umbria (Perugia)
Antica Fonte
Antica Fonte
Darfo (Brescia)
Appia
Appia
Roma
Arvenis
Arvenis
Ovaro (Udine)



Ativa
Valle della Vecchia
Transacqua (Trento)
Augina
Augina
Scorzè (Venezia)
Aurora
Aurora
Castelletto d'Orba (Alessandria)
Ausonia
Ausonia
Bognanco (Verbania)
Azzurra
Camonda
Torrebelvicino (Vicenza)
Balda
Balda
Bardolina (Verona)
Beber - Sorgente Doppio
Sorgente Doppio
Posina (Vicenza)
Bernina
Bernina
Piuro (Sondrio)
Bia
Abrau 2
Chiusa Pesio (Cuneo)
Bonora
Bonora
Montefiore Conca (Rimini)
Bracca Antica Fonte
Bracca
Bracca (Bergamo)
Calvagna
Calvagna
Cagli (Pesaro)
Camorei
Camorei
Borgo San Dalmazzo (Cuneo)
Canay
Canay
Murialdo (Savona)
Castellina
Castellina
Castelpizzuto (Isernia)
Castello
Castello
Vallio Terme (Brescia)
Cavagrande
Cavagrande
S. Alfio (Catania)
Ceciliana
Ceciliana
Palestrina (Roma)
Cerelia
Cerelia
Cerelio di Vergato (Bergamo)
Certosa Fonte Camarda
Certosa Fonte Camarda
Polia (Vibo Valentia)
Chiarella
Chiarella
Plesio (Como)
Ciappazzi
Ciappazzi
Castroreale (Messina)
Cinciano
Cinciano
Poggibonsi (Siena)
Cintoia
Cintoia
Greve (Firenze)
Cinzia
Cinzia
Pennabili (Pesaro)



Claudia
Claudia
Anguillara Sabazia (Roma)
Col de'Venti
Col de'Venti
Muccia (Macerata)
Colombo - Sorgente Rocche di Valletti
Rocche di Valletti
Varese ligure (La Spezia)
Coralba
Coralba
San Damiano Macra (Cuneo)
Corona
Corona
San Giuliano Terme (Pisa)
Cottorella
Cottorella
Rieti
Courmayeur Fonte Youla
Fonte Youla
Courmayer (Aosta)
Daggio
Daggio
Primaluna (Lecco)
Deograzia
Deograzia
San Lucido (Cosenza)
Diamante
Diamante
Codrogianos (Sassari)
Diana
Diana
Castrocielo (Frosinone)
Don Carlo
Don Carlo
Contursi (Salerno)
Donata
Donata
Pisa
Ducale
Senato
Tarsogno di Tornolo (Parma)
Egeria
Egeria
Roma
Elisa
Elisa
Genga (Ancona)
Eureka
Madonnina
Corigliano d'Otranto (Lecce)



Fabia
Fabia
Acquasparta (Terni)
Fabrizia
Passo Abate - Serricella
Fabrizia (Vibo Valentia)
Faito
Faito
Castellammare di Stabia (Napoli)
Fausta
Fausta
Darfo (Brescia)
Federica della Fonte S. Giacomo
Federica della Fonte S. Giacomo
Villasor (Cagliari)
Ferrarelle
Ferrarelle
Riardo (Caserta)
Fiuggi
Fiuggi
Fiuggi (Frosinone)

[nomoretrouble]

Flaminia
Flaminia
Nocera Umbra (Perugia)
Flavia
Flavia
Zogno (Bergamo)
Fontalba
Fontalba
Montalbano Elicona (Messina)
Fonte Abrau
Fonte Abrau
Chiusa Pesio (Cuneo)
Fonte Annia
Fonte Annia
Pocenia (Udine)
Fonte Antica dei Bagni di Barbarano
Fonte Antica
Barbarano (Vicenza)
Fonte Argentiera
Frigurin
Sassello (Savona)
Fonte Aura
Fonte Aura
Acquasparta (Terni)
Fonte Azzurrina
Betulla
Careggine (Lucca)
Fonte Caudana
Fonte Caudana
Donato (Biella)
Fonte Cerreto
Fonte Cerreto
Montecavallo (Macerata)
Fonte Corte Paradiso
Fonte Paradiso
Pocenia (Udine)
Fonte del Lupo
Fonte del Lupo
Altare (Savona)
Fonte del Parco
Fonte del Parco
Montefiorino (Modena)
Fonte della Buvera
Fonte della Buvera
Anzola d'Ossola (Verbania)
Fonte della Madonnina della Calabria
Fonte della Madonnina
Girifalco (Catanzaro)
Fonte di Alice
Fonte di Alice
Greve in Chianti (Firenze)
Fonte di Palme
Fonte di Palme
Fermo (Ascoli Piceno)



Fonte Gabinia
Gabinia
Gavignano (Roma)
Fonte Garbarino di Lurisia
Garbarino
Roccaforte Mondovì (Cuneo)
Fonte Geu
Fonte Geu
Forni Avoltri (Udine)
Fonte Itala
Fonte Itala
Atella (Potenza)
Fonte Lonera
Lonera
Valli del Pasubio (Vicenza)
Fonte Margherita
Margherita
Torrebelvicino (Vicenza)
Fonte Meo
Meo
Gavignano (Roma)
Fonte Napoleone
Fonte Napoleone
Marciana (Livorno)
Fonte Reale di Valdieri
Fonte Reale
Valdieri (Cuneo)
Fontealta
Romani I
Roncegno (Trento)
Fontechiara
Fontechiara
Medesano (Parma)
Fontelaura
Fontelaura
Plesio (Como)
Fontemura
Fontemura
Arezzo
Fontenova
Fontenova
Fornovo di Taro (Parma)
Fontesana
Fontesana
Rimini



Fonteviva
Volpara 2
Massa (Massa Carrara)
Fonti Bauda
Bauda
Calizzano (Savona)
Fonti di crodo Sorgente Cesa
Cesa
Crodo (Verbania)
Fonti Feja
Fonti Feja
Castelletto d'Orba (Alessandria)
Frasassi - Piagge del Prete
Piagge del Prete
Genga (Ancona)
Frisia
Frisia
Piuro (Sondrio)
Fucoli
Fucoli
Chianciano (Siena)
Funtana Abbarghente
Funtana Abbarghente
Romana (Sassari)
Funte Fria
Funte Fria
Macomer (Nuoro)
Futura
Dipodi
Pianopoli (Catanzaro)
Gaia
Gaia
Genga (Ancona)
Gajum
Gajum
Canzo (Como)
Gallo
Gallo
Montefortino (Ascoli Piceno)
Galvanina
Galvanina
Rimini
Gaudenziana
Gaudenziana
Bognanco (Verbania)
Gaudianello
Gaudianello
Rionero in Vulture (Potenza)
Gaverina
Gaverina 3
Gaverina Terme (Bergamo)
Gemma
Endine
Monasterolo (Bergamo)
Generosa
Generosa
San Miniato (Pisa)
Geraci
Geraci
Geraci Siculo (Palermo)
Gerasia
Reale
Alì Superiore (Messina)
Giada
Giada
Salerno
Giada
Giada
Salerno
Giara
Giara
Villasor (Cagliari)
Giardinella
Giardinella
Fasano (Brindisi)



Gioiosa della Valsesia
Gioiosa della Valsesia
Quarona Sesia (Vercelli)
Giulia
Giulia
Anquillara Sabazia (Roma)
Giunone
Sorgente Brentella
Caldiero (Verona)
Goccia di carnia Sorgente di Fleons
Fonte di Fleons
Forni Avoltri (Udine)
Goccia Diamante
Piave
Cimadolmo (Treviso)
Grazia
Grazia
Corigliano d'Otranto (Lecce)
Grigna
Grigna
Pasturo (Como)
Guizza
Guizza
Scorzè (Venezia)
Hunyadi Janos
Hunyadi Janos
Ungheria

[nomoretrouble]

Idrea
Pradidali Bassa
Tonadico (Trento)
Igea
Igea
Darfo (Brescia)
La Francesca
La Francesca
Rionero in Vulture (Potenza)
La Vena d'Oro
La Vena d'Oro
Ponte delle Alpi (Belluno)
La Vittoria
La Vittoria
Coumayeur (Aosta)
L'aqua
L'aqua
Arezzo



Laurentina
Laurentina
Roma
Lauretana
Caruzza
Graglia (Biella)
Lavagello
Lavagello
Castelletto d'Orba (Alessandria)
Lavaredo
Fonti san Candido
San Candido (Bolzano)
Le grazie
Primavera
Salzano (Venezia)
Lentula
Lentula
Cantagallo (Prato)
Leona
Leona
Montevarchi (Arezzo)
Leonardo
Leonardo
Primaluna (Lecco)
Lete
Lete
Pratella (Caserta)
Levia
Levia
Siliqua (Cagliari)
Levico Casara
Levico Casara
Levico Terme (Trento)
Levico Forte
Levico Forte
Levico Terme (Terme)
Levissima
Levissima
Cepina Valdisotto (Sondrio)
Lieta
Lieta
Busana (Reggio Emilia)
Lilia
Lilia
Rionero Vulture (Potenza)
Limpas
Limpas
Tempio Pausania (Sassari)
Limpia
Limpia
S. Pellegrino Terme (Bergamo)
Lisiel
Lisiel
Crodo (Verbania)
Lizzarda
Lizzarda
Recoaro (Vicenza)
Lora
Lora
Recoaro (Vicenza)
Luna
Luna
Primaluna (Como)
Lyde
Lyde
Vitulazio (Caserta)
Lynx
Fonti di San Fermo
Bedonia (Parma)
Madonna della Guardia
Madonna della Guardia
Ceranesi (Genova)
Madonna della Mercede
Madonna della Mercede
Medesano (Parma)



Madonna dell'Ambro
Fonti Gallo
Montefortino (Parma)
Mangiatorella
Mangiatorella
Stilo (Reggio Calabria)
Maniva
Maniva
Bagolino (Brescia)
Marzia
Marzia
Chianciano Terme (Siena)
Mia
Mia
Scarperia (Firenze)
Mineral Neri
Fonte delle Rocche
Capranica (Viterbo)
Minieri
Santo Stefano Lanterria
Telese (Benevento)
Misia
Misia
Cerreto di Spoleto (Perugia)
Monte Cimone
Monte Cimone
Fanano (Modena)
Monteferrante
San Giovanni
Monteferrante (Chieti)
Monteforte
Monteforte
Montese (Novara)
Monticello
Monticello
Loro Ciuffenna (Arezzo)
Montinverno
Montinverno
Medesano (Parma)
Motette
Motette
Scheggia (Perugia)
Natia
Natia
Riardo (Caserta)



Nepi
Nepi
Viterbo
Nerea Fonte degli Uccelli
Nerea Fonte degli Uccelli
Castelsantangelo (Macerata)



Ninfa
Ninfa
Rionero in Vulture (Potenza)
Niva
Pian della Mussa
Balme (Torino)
Nuova Augusta
Fornace
Castelletto d'Orba (Alessandria)
Nuova Cutolo Rionero
Nuova Cutolo Rionero
Rionero in Vulture (Potenza)
Nuova Dolomiti
Dolomiti 2
Valli del Pasubio (Vicenza)
Nuova Gareisa
Nuova Gareisa
Roccaforte Mondovì (Cuneo)
Nuova Santa Vittoria
Fontana Freddaa
Montegrosso Pian Latte (Imperia)
Nuova Traficante
Nuova Traficante
Rionero in Vulture (Potenza)
Orianna
Sorgenti Carignano
Fano (Pesaro)
Orobica
Orobica
Villa d'Almè (Bergamo)
Oropa
Oropa
Biella
Palmense del Piceno
Palmense del Piceno
Fermo (Ascoli Piceno)
Panna
Panna
Scarperia (Firenze)
Paraviso
Paraviso
Lanzo d'Intelvi (Como)
Paravita
Sorgente della Coltura
Parabita (Lecce)
Pasubio
Pasubio
Valli del Paubio (Vicenza)
Pejo Fonte Alpina
Fonte Alpina
Pejo (Trento)
Pergoli di Tabiano
Pergoli
Salsomaggiore Terme (Parma)
Perla
Santa Fiora
Monte San Savino (Arezzo)

[nomoretrouble]

Perna della Certosa
Certosa
Polia (Vibo Valentia)
Petra Pertusa
Metaura
Fossombrone (Pesaro)
Piagge del Prete
Piagge del Prete
Genga (Ancona)
Pian della Mussa
Fonte Sauzè
Balme (Torino)
Pic
Pic
Vaie (Torino)
Pieve
Pieve
Calci (Pisa)



Pineta Sorgente Sales
Sales
Clusone (Bergamo)
Pioda
Pioda
Lenna (Bergamo)
Plose
Plose
Bressanone (Bolzano)
Pozzillo
Pozzillo
Pozzillo (Catania)
Pradicino - Rio delle Ghiaie
Pradicino - Rio delle Ghiaie
Riolunato (Modena)
Pradis
Pradis
Clauzetto (Pordenone)
Prata
Prata
Pratella (Caserta)
Prealpi
Monte dei Giubilini
Villa d'Almè (Bergamo)
Preistorica
Preistorica
Amandola (Ascoli Piceno)
Presolana
Presolana
Clusone (Bergamo)
Preziosa
Preziosa
Stresa (Novara)
Primia
Primia
Transacqua (Trento)
Primula
Primula
Spinone al Lago (Bergamo)
Pura
Pura
Siliqua (Cagliari)
Redenska Sorgente Salute
Salute
Slovenia



Radiosa
Radiosa
Casteldelci (Pesaro)



Reale di Tarsogno
Reale
Tornolo (Parma)
Regilla
Regilla
Rocca Priora (Roma)
Regina
Regina
Montecatini Terme (Pistoia)
Regina Staro
Fonte Regina Staro
Valli del Pasubio (Vicenza)
Riviana
Riviana
Varano de' Melegari (Parma)
Roana
Panico
Ussita (Macerata)
Rocca Bianca
Rocca Bianca
Novara di Sicilia (Messina)
Rocca Galgana
Rocca Galgana
Fornovo di Taro (Parma)
Rocchetta
Rocchetta
Gualdo Tadino (Perugia)
Rocciaviva San Bernardo
Rocciaviva
Garessio (Cuneo)
Rogaska Slatina Donat
Donat
Slovenia
Rugiada
Rugiada
Gubbio (Perugia)
Sacra
Sacra
Roma
Sacramora
Sacramora
Rimini
Sacromonte
Sacromonte
Varallo (Vercelli)
San Antonio
Sant' Antonio
Cadorago (Como)
San Benedetto
San Benedetto
Scorzè (Venezia)
San Bernardo
San Bernardo
Garessio (Cuneo)
San Bernardo Sorgente della Rocca
Sorgente della Rocca
Ormea (Cuneo)
San Carlo Fonte Aurelia
Fonte Aurelia
Massa (Massa Carrara)
San Carlo Spinone
Fonte Nuova
Spinone al Lago (Bergamo)
San Cassiano
San Cassiano
Fabriano (Ancona)
San Ciro
La Ferrina
Ercolano (Napoli)
San Daniele
Peschiere
Montefiorino (Modena)
San Donato
San Donato
Napoli



San Faustino
San Faustino
Massa Martana (Perugia)
San Felice
San Felice
Pistoia
San Francesco
San Francesco
Cadorago (Como)
San Giacomo
San Giacomo
Sarnano (Macerata)
San Giacomo di Roburent
San Giacomo di Roburent
Roburent (Cuneo)
San Giorgio
Mitza Migheli
Siliqua (Cagliari)
San Giuliano
San Giuliano
Rimini
San Leopoldo
Sorgente del Riguado
Casciana Terme (Pisa)
San Lorenzo
San Lorenzo
Bognanco (Verbania)
San Luigi
San Luigi
Barni (Como)
San Marco
San Marco
Minturno (Latina)
San Marino
San Marino
Sassofeltrio (Pesaro)
San Martino
San Martino
Codrongianos (Sassari)
San Matteo - Fonte della Salute
San Matteo - Fonte della Salute
Premilcuore (Forlì)
San Michele
La Perla
Vaie (Torino)



San Moderanno
San Moderanno
Berceto (Parma)
San Pancrazio Trescore
San Pancrazio
Trescore Balneario (Bergamo)



San Paolo
San Paolo
Roma
San Pellegrino
San Pellegrino
S. Pellegrino Terme (Bergamo)
San Pietro
San Pietro
Marino (Roma)

[nomoretrouble]

San Rocco
San Rocco
Castelletto d'Orba (Alessandria)
San Silvestro
San Silvestro
Angolo Terme (Brescia)
San Vigilio
San Vigilio
Merano (Bolzano)
San Vito di Canistro
San Vito
Canistro (L'Aquila)
Sandalia
S'Acqua Cotta
Villasor (Cagliari)
Sangemini
Sangemini
Sangemini (Terni)
Sangermano
Sangermano
Vitulazzo (Caserta)
Santa
Santa
Chianciano (Siena)
Santa Barbara
Santa Barbara
Roccaforte Mondovì (Cuneo)
Santa Chiara
Santa Chiara
Scheggia (Perugia)
Santa Clara
Santa Clara
Borzonasca (Genova)
Santa Croce
Santa Croce
Canistro (L'Aquila)
Santa Fiora
Santa Fiora
Monte San Savino (Arezzo)
Santa Lucia
Santa Lucia
Bonorva (Sassari)
Santa Maria
Santa Maria
Modica (Ragusa)
Santa Maria Capannelle
Santa Maria Capannelle
Roma
Santa Maria degli Angeli
Santa Maria degli Angeli
Atella (Potenza)
Santa Reparata
Santa Reparata
Civitella del Tronto (Teramo)
Santa Rita
Santa Rita
Ne (Genova)
Santagata
Santagata
Rocchetta e Croce (Caserta)
Sant'Andrea
Sant'Andrea
Medesano (Parma)
Sant'Andrea Fonte Lidia
Sant'Andrea Fonte Lidia
Medesano (Parma)



Sant'Angelo
Sant'Angelo
Siliqua (Cagliari)
Sant'Anna
Sant'Anna
Castelletto d'Orba (Alessandria)
Sant'Anna di Vinadio
Sant'Anna di Vinadio
Vinadio (Cuneo)
Sant'Antonio Sponga
Sant'Antonio Sponga
Canistro (L'Aquila)
Sant'Elena
Sant'Elena
Chianciano Terme (Siena)
Santhè
Santhè
Mombaroccio (Pesaro)
Santo Raggio
Santo Raggio
Assisi (Perugia)
Santo Stefano
Santo Stefano
Montesano Marcellana (Salerno)
Santo Stefano in Campo
Santo Stefano in Campo
Aprilia (Latina)
Sanvito
Sanvito
S. Vito al Tagliamento (Pordenone)
Sapore di Toscana
Sapore di Toscana
Stia (Arezzo)
Sassovivo
Sassovivo
Foligno (Perugia)
Sattai
Sattai
Guspini (Cagliari)
Seccarezze
Seccarezze
Bagnolo Piemonte (Cuneo)
Serena
Serena
Oleggio Castello (Novara)
Serenissima
Serenissima
Cornuda (Treviso)
Sibilla Scoglio della Volpe
Sibilla Scoglio della Volpe
Montemonaco (Ascoli Piceno)



Siete Fuentes
Siete Fuentes
Santu Lussurgiu (Oristano)
Silia
Silia
Darfo (Brescia)
Silva
Orticaia
Pistoia
Silvana
Silvana
Galeata (Forlì)
Smeralda
Endine
Monasterolo (Bergamo)
Smeraldina
Smeraldina
Tempo Pausania (Sassari)
Sole
Sole
Nuvolento (Brescia)
Sorgente Azzurra
Azzurra
Fondi (Latina)
Sorgente Degli Ontani
Ontani
Arcidosso (Grossetto)
Sorgente del Cacciatore
Sorgente del Cacciatore
Nocera Umbra (Perugia)
Sorgente Linda
Linda
Salò (Brescia)
Sorgente Lissa
Lissa
Posina (Vicenza)
Sorgente Moschetta
Moschetta
Girifalco (Catanzaro)
Sorgente Oro - Alpi Cozie
Oro
Luserna San GIovanni (Torino)
Sorgente Palina
Palina
Scarperia (Firenze)
Sovrana
Sovrana
Castelletto d'Orba (Alessandria)
Sparea
Sparea
Luserna San Giovanni (Torino)
Stella Alpina
Stella Alpina
Moio de'Calvi (Bergamo)
Surgiva
Surgiva
Carisolo (Trento)
Syrma
Boiola
Sirmione (Brescia)
Tamerici
Tamerici
Montecatini Terme (Pistoia)
Tavina
Fonte Tavina
Salò (Brescia)
Telese
Buvette
Telese (Benevento)
Tesorino
Tesorino
Montopoli Valdarno (Pisa)



Tettuccio
Tettuccio
Montecatini Terme (Pistoia)
Tinnea
Tinnea
Montefortino (Ascoli Piceno)
Tione
Tione
Orvieto (Terni)
Toka
Capanna
Rionero in Vulture (Potenza)
Tolentino Santa Lucia
Tolentino Santa Lucia
Tolentino (Macerata)
Traficante
Traficante
Rionero in Vulture (Potenza)
Tre Cuori Radenska
Tre Cuori
Slovenia
Tre Fontane
Tre Fontane
Montefiorino (Modena)
Tre Santi
Tre Santi
Sarnano (Macerata)
Tullia
Tullia
Sellano (Perugia)
Uliveto
Uliveto
Vicopisano (Pisa)
Ulmeta
Ulmeta
Ormea (Cuneo)
Val di Meti
Val di Meti
Apecchio (Pesaro)
Val Madre
Val Madre
Fusine (Sondrio)
Valbella
Valbella
Dubino (Sondrio)
Valle d'Itria
Valle d'Itria
Martina Franca (Taranto)
Valle d'Oro Fonti Crodo
Vena d'Oro
Crodo (Verbania)



Valle Reale
Valle Reale
Popoli (Pescara)
Vallechiara
Vallechiara
Altare (Savona)
Vallicelle
Vallicelle
Montopoli Valdarno (Pisa)
Valmora
Aburu
Rorà (Torino)
Valverde
Valverde
Quarona (Vercelli)
Valviva
Valviva
San Giorgio in Bosco (Padova)
Varanina
Varanina
Medesano (Parma)
Ventasso
Monte Pizzarotta - Fonte S. Lucia
Busana (Reggio Emilia)
Vera
Vera
San Giorgio in Bosco (Padova)
Verde
Fonte Verde
Riardo (Caserta)
Verdiana
Verdiana
Medesano (Parma)
Verna
Verna
Chiusa della Verna (Arezzo)
Vesuvio
Vesuvio
Ercolano (Napoli)
Vigezzo
Vigezzo
Malesco (Verbania)
Vis - Sorgente del Ciliegio
Sorgente del Ciliegio
Carpineto (Reggio Emilia)
Visciolo
Visciolo
Rionero in Vulture (Potenza)
Vitas
Vitas
Darfo Boario Terme (Brescia)
Vitologatti
Vitologatti
Fratte (Salerno)
Viva
Misia Bis
Cerreto di Spoleto (Perugia)
Vivia
Vivia
Nepi (Viterbo)
Zeus
Zeus
Campo di Giove (L'Aquila)

[nomoretrouble]

intando mando questa e spero si capisca

[Another-Life]

Farla scaricare sta lista no eh??madonna xD...


p.s: allora chiriamoci che è meglio....la lista su crea solo confusione...vedo che hai fatto un copia incolla alla caxxo e questo non è un topic alla caxxo percui mettili in ordine alfabetico e leva i doppioni xD.

[Another-Life]

non si capisce na cippa

come faccio a inviarlo come file????

Rifallo a mano...ci metti due secondi...minchia raga per fare una cosa fatta bene dovete levarvi quello sbattimento che avete addosso,senno evitate e basta.