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tipo ananas, zenzero, papaya.. ottime in ricarica/post workout?
contando che lo zenzero ha un ottimo effetto pump?
la spezia la consiglio in aggiunta alle pro (meglio se alla frutta) nel beverone post workout
Io utilizzo lo zenzero in polvere, e mi trovo benissimo.
In accoppiata con il peperoncino, li metto ovunque, e a livello di vascolarizzazione fanno la differenza. Da li, per logica, anche un maggiore pump durante l'allenamento specialmente con aggiunta di zuccheri (tipo quelli della frutta disidratata, che ne contiene tanti)
proprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....
Originariamente Scritto da Gandhi
Posso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?
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