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Prima dieta

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    Prima dieta

    Salve,sto affrontando i primi allenamenti ed avrei bisogno di una dieta,che mi consigliate x iniziare?Grazie...

    Naturalmente devo sciogliere un po di grasso
    Sono 1,80 x 87 kg.

    #2
    non si fanno diete da zero, fai un search e cerca di tirare giu' qualcosa, successivamenet riceverai dei consigli
    sigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at work

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      #3
      Ok Grazie

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