La dieta di master

[marco78]

L'insulina è l'ormone più anabolico che abbiamo a disposizione (ma anche il più ingrassante... ocio).

Vincent sul web ci sono santoni di ogni tipo, molti ti diranno di essere passato da 56kgx16e-29/5 a 78kg*11%alla-2diviso4*96 senza carbo.... tu chiedigli semplicemente le foto e ti accorgerai che o sono secchi o bombati.
Non si scappa da qui.

[DORIAN]

L'insulina è l'ormone più anabolico che abbiamo a disposizione (ma anche il più ingrassante... ocio).

Vincent sul web ci sono santoni di ogni tipo, molti ti diranno di essere passato da 56kgx16e-29/5 a 78kg*11%alla-2diviso4*96 senza carbo.... tu chiedigli semplicemente le foto e ti accorgerai che o sono secchi o bombati.
Non si scappa da qui.

[vincent_81]

Grazie per i commenti, mi interessava capire questo.
Anche io ho appena letto cianti e su alcune cose ero molto dubbioso!!!
Infatti lui dice che ad esempio cibi come la pasta vanno consumati mooooooolto limitatamente (tipo sgarro).

[DORIAN]

gli amidi sn fondamentali x il glicogeno muscolare....se si cercano altri apporcci si possono limitare al pasto post w.o. oppure ad un giorno di ricarica settimanale...ma servono eccome altro che sgarro...

[alexguzz]

gli amidi sn fondamentali x il glicogeno muscolare....se si cercano altri apporcci si possono limitare al pasto post w.o. oppure ad un giorno di ricarica settimanale...ma servono eccome altro che sgarro...

[Whipper1980]

eppo dai certo che son fondamentali.... io senza PATATA nn riuscirei a campare

[DORIAN]

eppo dai certo che son fondamentali.... io senza PATATA nn riuscirei a campare

[marco78]

eppo dai certo che son fondamentali.... io senza PATATA nn riuscirei a campare

[fuma-slayer]

eppo dai certo che son fondamentali.... io senza PATATA nn riuscirei a campare

si chiamava federica la patata no?

[Whipper1980]

si chiamava federica la patata no?

la tua?

[kickboxer_87]

eppo dai certo che son fondamentali.... io senza PATATA nn riuscirei a campare