La dieta di master

**marco78** · 04-07-2007, 16:01:38

L'insulina è l'ormone più anabolico che abbiamo a disposizione (ma anche il più ingrassante... ocio).

Vincent sul web ci sono santoni di ogni tipo, molti ti diranno di essere passato da 56kgx16e-29/5 a 78kg*11%alla-2diviso4*96 senza carbo.... tu chiedigli semplicemente le foto e ti accorgerai che o sono secchi o bombati.
Non si scappa da qui.

***DORIAN*** · 04-07-2007, 17:29:48

Originariamente Scritto da marco78 Visualizza Messaggio

L'insulina è l'ormone più anabolico che abbiamo a disposizione (ma anche il più ingrassante... ocio).

Vincent sul web ci sono santoni di ogni tipo, molti ti diranno di essere passato da 56kgx16e-29/5 a 78kg*11%alla-2diviso4*96 senza carbo.... tu chiedigli semplicemente le foto e ti accorgerai che o sono secchi o bombati.
Non si scappa da qui.

**vincent_81** · 04-07-2007, 21:44:56

Grazie per i commenti, mi interessava capire questo.
Anche io ho appena letto cianti e su alcune cose ero molto dubbioso!!!
Infatti lui dice che ad esempio cibi come la pasta vanno consumati mooooooolto limitatamente (tipo sgarro).

***DORIAN*** · 05-07-2007, 08:14:57

gli amidi sn fondamentali x il glicogeno muscolare....se si cercano altri apporcci si possono limitare al pasto post w.o. oppure ad un giorno di ricarica settimanale...ma servono eccome altro che sgarro...

***alexguzz*** · 05-07-2007, 09:01:26

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

gli amidi sn fondamentali x il glicogeno muscolare....se si cercano altri apporcci si possono limitare al pasto post w.o. oppure ad un giorno di ricarica settimanale...ma servono eccome altro che sgarro...