Fonte di Carboidrati

[Lester]

Ciao ragaz,ultimamente prendo i carbo dai legumi..la dieta è ok,l'avevo fatta da def insieme a voi..l'unica cosa è che mangio fagioli quasi tutti i giorni...che altra fonte potre utilizzare?I fagioli rossi Bonduelle hanno 16.7 gr carbo ogni 100 grammi.Cosa potrebbe sostituirli?

[robytuning]

io le scorse due settimane ho modificato un pelo e mi pappavo le lenticchie col pomodoro!

[Lester]

ragaz non spingete eh..

[cdm06]

io mangio piselli e ceci li adoro

[Shift]

Ciao ragaz,ultimamente prendo i carbo dai legumi..la dieta è ok,l'avevo fatta da def insieme a voi..l'unica cosa è che mangio fagioli quasi tutti i giorni...che altra fonte potre utilizzare?I fagioli rossi Bonduelle hanno 16.7 gr carbo ogni 100 grammi.Cosa potrebbe sostituirli?

Lenticchie, ceci, fave...e questo solo tra i legumi. E poi solo tra i fagioli ci sono n-varietà altrettando buone...prova i fagioli cannellini con i gamberetti prezzemolo e olio evo

[Lester]

buoniii...provero!!piu che altro cercavo un'alternativa ai fagioli...a momenti passo piu tempo a scoreggiare che altro!:-)

[Shift]

buoniii...provero!!piu che altro cercavo un'alternativa ai fagioli...a momenti passo piu tempo a scoreggiare che altro!:-)

Prova a "passarli", con il passaverdure, sono le bucce dei legumi che provocano quel fastidioso effetto

[Lester]

Prova a "passarli", con il passaverdure, sono le bucce dei legumi che provocano quel fastidioso effetto

ahh....ho capito....provero!