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  • Josè81
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2005
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    • caserta
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    #16
    300ml. albumi
    colla di pesce, oppure Agar
    gocce Tic
    1 caramella Alpellibe senza zucchero

    In una pentola riempita x metà d'acqua, mescola a fuoco lento gli albumi, gocce Tic (a piacere) e la caramella (che dovrebbe sciogliersi)
    quando comincia a diventare denso, aggiungi la colla di pesce (disciolta a parte in acqua calda)...
    unisci il tutto....fai riposare in frigo...altro che Cameo
    le banane dopo il work out..........ti servono x ristabilire l'indice glicemico ke hai perso durante l'allenamento in modo da riattivare il ciclo di krebs x la sintesi di adp

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    • dago85
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      • Sep 2006
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      • ROMA sulla Casilina ma sono nato a SARNO(SA)
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      #17
      fiocchi di latte+tic + cannella..l'ho provato..puo piacere

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      • mikej
        Bodyweb Member
        • Nov 2006
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        #18
        Originariamente Scritto da Josè81 Visualizza Messaggio
        300ml. albumi
        colla di pesce, oppure Agar
        gocce Tic
        1 caramella Alpellibe senza zucchero

        In una pentola riempita x metà d'acqua, mescola a fuoco lento gli albumi, gocce Tic (a piacere) e la caramella (che dovrebbe sciogliersi)
        quando comincia a diventare denso, aggiungi la colla di pesce (disciolta a parte in acqua calda)...
        unisci il tutto....fai riposare in frigo...altro che Cameo
        Scusa la mia ignoranza, ma cos'è la colla di pesce? dove la si può trovare? ciao grazie.

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        • Josè81
          Bodyweb Advanced
          • Nov 2005
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          • caserta
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          #19
          supermercati, centi commerciali...son bustine come il pane degli angeli li fa la cameo...
          le banane dopo il work out..........ti servono x ristabilire l'indice glicemico ke hai perso durante l'allenamento in modo da riattivare il ciclo di krebs x la sintesi di adp

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          • nIK0
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            • Nov 2006
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            • SK
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            #20
            Originariamente Scritto da dago85 Visualizza Messaggio
            albumi(tic+frutti rossi surgelati+cannella+aroma al fior d'arancio) + mandorle il top pre-nanna eh niko? sono una mano santa i frutti rossi?
            eh si!!! avevi ragione!!! Adesso sto facendo con i mirtilli, lascio mezzo bicchiere la sera prima in frigo e la mattina via in pentola!!!! All'inizio non ero ancora pratico e facevano una marea di acqua... adesso ho un trucco... li tiro fuori dal bicchiere con un cucchiaio, cosi l'acqua resta nel bicchiere!!!
            Ne mangerei a chili !!!! ogni mattina vanno via sicuri 500ml !!!!!

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            • caste
              Bodyweb Member
              • Jul 2007
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              #21
              Originariamente Scritto da dago85 Visualizza Messaggio
              albumi(tic+frutti rossi surgelati+cannella+aroma al fior d'arancio) + mandorle il top pre-nanna eh niko? sono una mano santa i frutti rossi?
              ...tanto per curiosità...che gusto sa? ma si frulla tutto e si cuoce?

              Originariamente Scritto da dago85 Visualizza Messaggio
              fiocchi di latte+tic + cannella..l'ho provato..puo piacere
              ...come sopra...so di essere uno scassaballe ma sto cercando qualcosa di mangiabile alle 11 di sera

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              • yyvhes
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                • May 2005
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                • MILAN
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                #22
                @ Josè

                il budino hai mai provato a farlo tutto al microonde? la colla di pesce andrebbe messa sin dall'inizio assieme ai bianchi, acqua, tic e aromi?

                Tx
                Originariamente Scritto da ANMARYA
                COS' E' il chupate xd?
                Originariamente Scritto da vincent_81
                è una particolare formulazione di the verde con l'aggiunta di enzimi "xd" per la predigestione....
                Originariamente Scritto da ANMARYA
                ma scherzi o e' vero?se si dove si prende all'auchan o lidl?

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                • mikej
                  Bodyweb Member
                  • Nov 2006
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                  #23
                  Originariamente Scritto da Josè81 Visualizza Messaggio
                  300ml. albumi
                  colla di pesce, oppure Agar
                  gocce Tic
                  1 caramella Alpellibe senza zucchero

                  In una pentola riempita x metà d'acqua, mescola a fuoco lento gli albumi, gocce Tic (a piacere) e la caramella (che dovrebbe sciogliersi)
                  quando comincia a diventare denso, aggiungi la colla di pesce (disciolta a parte in acqua calda)...
                  unisci il tutto....fai riposare in frigo...altro che Cameo
                  Trovato tutto, sta sera provo.Quanto tic più o meno e quanta colla di pesce?

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                  • mmaattyy
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                    #24
                    Tic a piacere... Di colla penzo 1 bustina

                    Originariamente Scritto da oleh butko
                    Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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                    • nIK0
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                      #25
                      Originariamente Scritto da caste Visualizza Messaggio
                      ...tanto per curiosità...che gusto sa? ma si frulla tutto e si cuoce?



                      ...come sopra...so di essere uno scassaballe ma sto cercando qualcosa di mangiabile alle 11 di sera
                      io lo faccio in padella...
                      ci metto gli albumi(dopo aver oliato e asciugato con scottex l'antiaderente), a metà cottura mescolo gli albumi, ci butto sopra i frutti di bosco/mirtilli/more (ancora congelati), mescolo, quindi una spolverata di cannella in polvere e tic a piacere. Una bella misciata per bene e via nel piatto!!! DELIZIOSI !!!

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                      • mikej
                        Bodyweb Member
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                        #26
                        Originariamente Scritto da Josè81 Visualizza Messaggio
                        300ml. albumi
                        colla di pesce, oppure Agar
                        gocce Tic
                        1 caramella Alpellibe senza zucchero

                        In una pentola riempita x metà d'acqua, mescola a fuoco lento gli albumi, gocce Tic (a piacere) e la caramella (che dovrebbe sciogliersi)
                        quando comincia a diventare denso, aggiungi la colla di pesce (disciolta a parte in acqua calda)...
                        unisci il tutto....fai riposare in frigo...altro che Cameo
                        Niente da dirmi sulle quantita più o meno ? vorrei farlo sta sera.

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                        • Josè81
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                          #27
                          300ml albumi..gocce una 30ina.....colla di pesce la devi preparare a parte....quant' è denso l'uovo, aggiungi la colla....mescoli per 2 minuti....e metti in frigo x 2 ore....
                          le banane dopo il work out..........ti servono x ristabilire l'indice glicemico ke hai perso durante l'allenamento in modo da riattivare il ciclo di krebs x la sintesi di adp

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                          • dago85
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                            #28
                            Originariamente Scritto da caste Visualizza Messaggio
                            ...tanto per curiosità...che gusto sa? ma si frulla tutto e si cuoce?



                            ...come sopra...so di essere uno scassaballe ma sto cercando qualcosa di mangiabile alle 11 di sera
                            no...io metto l'albume nella padella..poi ci metto il dolcificante e l'aroma alle mandorle..la faccio cuocere per 5 minuti circa..appena pronta ci metto sopra la cannella e i frutti rossi...sarà il mio pre-nanna di stasera

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                            • dago85
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                              #29
                              Originariamente Scritto da Josè81 Visualizza Messaggio
                              300ml. albumi
                              colla di pesce, oppure Agar
                              gocce Tic
                              1 caramella Alpellibe senza zucchero

                              In una pentola riempita x metà d'acqua, mescola a fuoco lento gli albumi, gocce Tic (a piacere) e la caramella (che dovrebbe sciogliersi)
                              quando comincia a diventare denso, aggiungi la colla di pesce (disciolta a parte in acqua calda)...
                              unisci il tutto....fai riposare in frigo...altro che Cameo
                              azz nn ricordo i valori di ogni singolo foglio di colla di pesce, l'aveva scritto troy in un post ma nn lo trovo piu

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                              • mikej
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                                #30
                                Originariamente Scritto da Josè81 Visualizza Messaggio
                                300ml albumi..gocce una 30ina.....colla di pesce la devi preparare a parte....quant' è denso l'uovo, aggiungi la colla....mescoli per 2 minuti....e metti in frigo x 2 ore....
                                ok grazie ma colla quanta ne metto? spero sia la mia ultima domanda

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