fiocchi d'avena in cereali

[Mr Day]

Cristo ho comprato i fiocchi d'avena in cereali nel reparto dei cereali da colazione, in poche parole fanno schifo e io sono uno che mangia di tutto... ho provato a fare la frittata con 300ml di albumi + 1 rosso e è venuta fuori una spugna da cucina! sprecando così 300ml di preziosi albumi!!!, nel latte non si sbattono, con cosa li sostituisco a colazione? gli allbran mi hanno rotto,wasa? quanti? pane integrale? di segale?
grazie

[NiKk]

Cristo ho comprato i fiocchi d'avena in cereali nel reparto dei cereali da colazione, in poche parole fanno schifo e io sono uno che mangia di tutto... ho provato a fare la frittata con 300ml di albumi + 1 rosso e è venuta fuori una spugna da cucina! sprecando così 300ml di preziosi albumi!!!, nel latte non si sbattono, con cosa li sostituisco a colazione? gli allbran mi hanno rotto,wasa? quanti? pane integrale? di segale?
grazie

Quaker's ? Io a colazione li preparo come da indicato (pseudo pancake) e non sono affatto male...
Comunque, potresti sostituire con wasa integrali e/o pane di segale : per le quantità - dipende da cosa prevede il tuo piano alimentare.

[DORIAN]

Quaker's ? Io a colazione li preparo come da indicato (pseudo pancake) e non sono affatto male...
Comunque, potresti sostituire con wasa integrali e/o pane di segale : per le quantità - dipende da cosa prevede il tuo piano alimentare.

sempre con ste domande...quante wasa al posto dei fiocchi???ma che ne sappiamo se non ci dicono quanti fiocchi...e poi ci vorra' molto a leggere i valori nutrizionali...
mah...lasciamo perdere...

[dij]

è venuta fuori una spugna da cucina!

be vedi ke nn hai buttato soldi allora,è stato un semplice baratto......

/albumi-rosso-fiocchi/ in cambio di un utilissima spugna multiuso

[Mr Day]

sempre con ste domande...quante wasa al posto dei fiocchi???ma che ne sappiamo se non ci dicono quanti fiocchi...e poi ci vorra' molto a leggere i valori nutrizionali...
mah...lasciamo perdere...

scusa