glucosio dopo allenamento

[desmo]

di solito subito dopo l'allenamento prendo 30gr di glucosio o zucchero + vari integratori; ma in sto periodo che sto cercando di asciugarmi e quindi dopo la seduta faccio attività aerobica x 25/30 min, mi conviene prendere il glucosio? visto che passano 25/30 min e non riesco a prenderlo subito dopo??

[dago85]

glucosio prendi? cioè prendi il destrosio?..cmq dipende dalla dieta e dal calcolo dei macronutrienti all'interno della giornata

[simonLA]

glucosio prendi? cioè prendi il destrosio?..cmq dipende dalla dieta e dal calcolo dei macronutrienti all'interno della giornata

ma è uguale detrosio e glucosio^?

[DORIAN]

di solito subito dopo l'allenamento prendo 30gr di glucosio o zucchero + vari integratori; ma in sto periodo che sto cercando di asciugarmi e quindi dopo la seduta faccio attività aerobica x 25/30 min, mi conviene prendere il glucosio? visto che passano 25/30 min e non riesco a prenderlo subito dopo??

post cardio no.

[dago85]

ma è uguale detrosio e glucosio^?

il glucosio è il destrosio

[ma_75]

post cardio no.

[DORIAN]

vanno a correre per poi riempirsi di zucchero... mah....che vanteggio e soprattutto quanta paura di vivere senza destrosio...

[Christian Troy]

vanno a correre per poi riempirsi di zucchero... mah....che vanteggio e soprattutto quanta paura di vivere senza destrosio...

girano con la flebo

[DORIAN]

girano con la flebo

BW e' la fortuana delle gelaterie....

[bloodz]

ma è uguale detrosio e glucosio^?

il Destrosio (noto anche come D-Glucosio) è la forma D del glucosio...è sempre un monosaccaride.

nota: si chiama destrosio perchè ha una deviazione a destra del raggio di luce polarizzato

[Christian Troy]

il Destrosio (noto anche come D-Glucosio) è la forma D del glucosio...è sempre un monosaccaride.

nota: si chiama destrosio perchè ha una deviazione a destra del raggio di luce polarizzato

vota per il silvio in pratica

[desmo]

vanno a correre per poi riempirsi di zucchero... mah....che vanteggio e soprattutto quanta paura di vivere senza destrosio...

sinceramente lo zucchero non lo uso mai, è chi mi ha fatto la dieta che mi ha detto di prenderlo post wo .....anche se io eviterei di prenderlo! dici che nn va bene??

[desmo]

glucosio prendi? cioè prendi il destrosio?..cmq dipende dalla dieta e dal calcolo dei macronutrienti all'interno della giornata

nn so se è uguale o no sulla scatola c'è scritto glucosio.

da quello che ho capito credo che me lo ha messo + come integratore come ricarica di glicogeno x i muscoli, che centra la dieta?

[bloodz]

vota per il silvio in pratica

[DORIAN]

sinceramente lo zucchero non lo uso mai, è chi mi ha fatto la dieta che mi ha detto di prenderlo post wo .....anche se io eviterei di prenderlo! dici che nn va bene??

ma secondo te cos'e' il destrosio? mah...