Nella dieta che stò seguendo, faccio sei pasti, però ho letto un articolo, dove si dice che gli ectomorfi estremi non devono superare i 5 pasti al giorno per non velocizzare ancor di più il metabolismo.
Un amico mi ha consigliato di continuare con la dieta, ma il sabato e la domenica di ridurre il numero di pasti a 4 e di ridurre l'apporto calorico.
Può essere una teoria giusta?
Saluti! MadBebe
Un amico mi ha consigliato di continuare con la dieta, ma il sabato e la domenica di ridurre il numero di pasti a 4 e di ridurre l'apporto calorico.
Può essere una teoria giusta?
Saluti! MadBebe
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